开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
2018.06.06
方法一:
1、仙人揉腹法:
2、两手中、食相对 放在肋骨起始处 慢慢揉 往下走 路线是:任脉——>腹股沟——>往上走——>肋骨起始处——>任脉(形成两个半圆型)
3、左右各21次
……………………………………………………
方法二:
1、两全掌紧贴腹部 往下顺时针推
2、21次
微信登录中...请勿关闭此页面