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2019.07.29
方法一
两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
方法二
按摩内关穴(掌横纹上2寸,两条肌腱中间),3至5分钟。
方法三
按摩大陵穴,缓解消化不良(手掌根,腕横纹的中点上),3-5分钟。
方法四
四缝穴,迅速缓解消化不良,大拇指用力掐按。
方法五
按摩足三里穴(小腿外侧,膝盖下3寸),3至5分钟。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病,包括消化不良、胃胀胃痛。
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