中国人普遍喜欢吃,吃是爱好,也是幸福。不过如果吃的不对,那问题就来了。
中医有个术语叫“升清降浊”,对于脾胃来说,脾主升清,胃主降浊。如果脾胃虚弱,以至升清降浊功能受到影响,不仅让人感到肢倦乏力,还会有头脑混沌不清,嗜睡等情况发生。
相信很多人都有这样的感觉,一到午饭之后就困得受不了,头昏眼花的。其实这就是一天中由阳入阴的转换时间,阴是收合,更易造成嗜睡状况。
当初我遇到一位患者就是这样,34岁的黄先生,明明年纪轻轻的,总是觉得没有精神,干什么都没状态。他的妻子也嫌弃他,找我抱怨,说丈夫可能是早衰了。
当时我叫黄先生亲自联系我,一看他的舌相,苔白厚。这就是我前面说的那种情况。
方组:人参、青皮、黄芪、神曲、黄柏、当归、柴胡、升麻、苍术、炙草。
也就一个周期,这位黄先生精神多了,整个人的状态都变好了,气色红润,舌苔也正常多了。
这个方子就十味药,不是我所创的,而是清代医家景日昣的益神汤,作用就是升阳益气,健脾除湿,和胃消食,提升精神。
人参固五脏补元气。黄芪益气固表。内外气相护,气血一体,所以用当归补血,助参、芪气行血行,补气养血。
再加上升麻、柴胡升举清阳之气,让气机和顺调畅,元气内充,脾胃得到补益。柴胡的作用,是轻清升散,既和解表里,又能疏肝升阳,升提之力强。
升麻清热发表,升举脾胃阳气。柴胡和升麻,均味辛而微寒,都能发散风热,都能升提。清气一升,则浊气随降,平衡脾胃气机。
这里的神曲,专守脾胃经,甘辛温,是健脾和胃,消食化积的名药。青皮疏肝破气、消积化滞。配神曲,可调食积不化。苍术辛苦温,燥湿力强,湿气一除脾胃运化自然就好了。
黄柏还有补肾生水的作用,可固摄下焦,再加上灸甘草,起到调和诸药,健脾益气和中之效。
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