厦门中山医院检查结果都出来了。
心脑血管没事，但脊椎第十二椎轻度楔形变，第一椎压缩性骨折。
医生建议：躺床，静养；三个月不能跑步。
这两个建议，哪个都很难落实。这就是命。命是个人身体健康、性格性情、工作生活行为习惯等等的总和。我从来就是一个不甘寂寞且严重闲不住的人。
这次的教训，太深刻。
这个假期，约好到上海看儿子，非常嗨皮的一件事，却被突发状况当头一棒，使我措手不及。
在厦门就计划好，借看儿子的机会，到上海沿苏州河、外滩爽跑。为此，儿子特地把酒店定在静安区靠黄浦江和苏州河的地方，外白渡桥附近，过桥是外滩，往右是苏州河。
5月1日，沿苏州河跑，沿途好几段都在修路。想来大上海也未能免俗，到处是修路的工程。我预订的酒店四周的路全部在修，被挖得乱糟糟，电锤、吊车、混凝土搅拌车等大型施工机械轰天震地，尘土满天满地飞扬。进出酒店就没一条正经路。跑了五公里，在一座桥前，路被彻底堵死了，连个提示牌都设有。本来想跑11公里折返，跑个半马，得，只好回头，回到酒店。叫来李公子，他一看就皱眉：订前不了解周边情况，这怎么住人？于是，退房。
反正苏州河已经跑了，改南京路附近吧。他改订南京路旁的雅居乐万豪。
我挺开心，雅居乐我住过几次，条件不错，很安静，尤其离南京路、外滩仅一步之遥。
小伙子懂生活，会生活，稍带着老头子我也享享福，心里自然美滋滋的。
5月2日，我打算跑南京路和外滩。计划半马。并跟公子约定，跑完了电话他。他工作忙，紧张，很少有机会睡懒觉，趁着假期，可以放胆睡。
早晨六点起床，酒店六点开始供早餐。换好衣服，尽量轻装，带上必用装备，下楼吃早餐。
一盘蔬果，一碗馄炖，三个煎饺，一杯酸奶。二十分钟吃完，出门开跑。
上海气温比厦门低一点，风很大，站到街上，如果不运动，很冷。南京路上，太极、广场舞、练琴的，一堆堆，跑步的同胞和洋人真不少，太阳在南京东路对岸的陆家嘴烧天。
跑起来。有几个与我碰面的中外跑友朝我比大拇指互相无声招呼、加油，我一路微笑回礼。
感觉不错，路上人少，南京路上虽然交叉路多红灯多，但因为还早，没什么车，大家红灯照闯，协警、保安们也不在意。
到外滩，跑了约两公里。先往外白渡桥跑，然后回头朝南。外滩跑步的中外跑友更多。我感觉今天状态越来越好，跑得很轻松，配速都在6分20秒以下，最快时5分40秒。
一路奔跑，跑步的人越来越少，除了保安，几乎没有游人。
跑到5.7公里，我忽然感觉眼前发花，身体轻飘，脚步不稳，应该是出状况了。我连忙靠边扶着灯竿定神，不行。再靠边靠着路墙，蹲下去，这时，我还记得关了跑步APP。然后，天旋地转，躺倒地上。
不知道是什么姿势躺倒的。
有段时间，感觉还能感知周围的情况，先过来问我的是一位保安，后来过来一男一女两个跑友。想睁眼看他们，睁不开。
保安试图扶我坐起来，女跑友说，别动，让他自己坐起来。
先生，你能坐起来吗？
我摇头。想说，叫我儿子。但说不出来。
你有亲人的联系方式吗？
我把手机推给他们。
女跑友说，他晕倒了，快报警打120。
应该有一会儿我失去意识了。似乎回到了老家，又似乎在厦门。在一个火热干燥的空间挣扎，爬不起来。
帶我回去。
我说。
阳光火烈刺眼，满天满地金黄。
我试着睁眼，终于看到他们模糊的面容。知道自己坐在外滩的地上，外滩这边那边，全是模糊的，金黄的。
我说，带我回去。
你儿子电话多少？
我告诉他们手机屏保密码，指儿子的名字给他们。
女跑友给我儿子打电话，没接，又发短信。
我定定神，好一点儿，终于可以坐稳，自己打，也没接。
这时，警察来了。
能站起来吗？
我表示不能。
120救护车呼啸而来，似乎没有带担架。医生给我测血压，收缩压达到180。
问我平时有没有高血压，我摇头。
医生说，不好说，运动也会导致血压短时间上升。送医院吧。
警察和两个跑友架着我离开，我双脚着地，疲软无力。
终于被扶到担架上躺下。这时，感觉清醒了许多。
这次昏倒，如果不醒来，这辈子就这么过去了。如此，也算干脆。
醒过来了，这是多么巨大的幸运，又有多少温馨满满的感恩。
终于弄明白，男跑友姓刘，刘书明先生，是个跑步教练，女跑友是位医生。
我运气真好。
救护车上医生问谁是家属，刘先生说，暂时没联系上，没关系，我们送他去医院。
他俩一直送我到复旦大学附属第九人民医院分院，送急诊，挂号，交费，检查CT，抽血化验⋯⋯
我完全清醒过来，可以与他们正常交谈，感觉浑身发冷、发抖。
原来，怕万一扎不进针不能给药，医生在救护车上给我扎针挂生理盐水，冷死了。
主治医生是个女的，她说，要做核磁共振。
她还说，从CT看，怀疑脑血管腔梗。
我第一次听说。
推到留观室，用药，我完全清醒了，除感觉腰部肌肉不舒服，其他似乎啥事没有。我由衷感谢、感恩刘教练和他的朋友，请他们放心离开。
不久，儿子得到消息，来了。
唉！难道要开始苟延残喘？
这次的警告，非常严厉。
儿子来的时候，我心脑功能似乎正常了，已经可以下床自由走动。只是腰好像被扭到了，有酸痛感。
找值班医生问情况，她什么也不说，只说要做核磁共振，结果要节后才能拿。
我想咨询。是什么情况，什么原因，需要注意什么。她说，做了核磁共振再说。现在说不好。一副公事公办的样子。
好像她就是卖核磁共振的。
如果节后才能拿，我还不如回厦门做。
儿子联系熟人，要送我去华山医院检查。
他带我去了，华山医院也只有值班医生，检查结果仍然要节后拿。
罢。
开开心心跑到上海来看儿子，却整出一场意外，人生第二次被救护车送往医院，还麻烦了包括刘教练和他的朋友及保安、警察、医务人员。
感谢上海，感谢刘教练和他的朋友。
儿子说，上了年纪，差不多就行了，别逞强。
我有逞强吗？只不过不太原谅自己而已。
以后要小心了。
腰两侧空洞酸痛，以为是肌肉拉伤。回到厦门的次日，就到中山医院看医生，先拍片，结果拿出来，医生说，骨折，他又要求做CT。做。结果出来，这位医生给了两个选择：
一、卧床一个月，今后很可能复发；
二、住院一个月，手术复位，可以痊愈。
住院肯定不是我的首选。
5月6日，我挂神经内科和骨科专家号，想听听更专业的医生的说法。
神经内科的专家调出了我去年十月做的核磁共振和心脏彩超结果，说，你去年核磁共振和心脏彩超检查都没查出什么问题，你这次晕倒应该不是心脑血管的问题，心脑血管疾病是个慢性过程，没这么快，不用再做核磁共振检查。
那为什么会晕倒呢？
他说，晕倒原因很多，事后也很难检查出原因，只能自己多加注意。
我跟他说上海医生怀疑腔梗，他说，腔梗是轻微的脑梗，从你核磁共振检查结果来看，不存在。
骨科主任医师张医生给我做了现场检查，看了CT片，他说得很恳切：
脊椎第一椎一级骨折，比一级稍严重一点（骨折分四级）可以保守治疗，上腰带固定，先躺床两周，如果仍然很痛，就要考虑做微创手术，三个月不能跑步⋯⋯
他开了消炎止痛和补钙的药，让我回家老实静养。
回家舔肉体和心灵的创伤，我像狗一样的不甘寂寞又毫无办法，直接把自己扔在硬板床上望天花板发呆。
充什么好汉呢？60多岁的人，自3月28日以来，每周一个全马，其中还包括一个53公里的超马和55公里的越野，我把自己搞得太累了。这当头棒喝已经算是很轻的了。
能醒来就是幸运。确实得好好反思，切实放慢节奏量力而行。
珍惜生命健旺的每一天不仅在于挥洒生命，更在于顺其自然科学锤炼生命。
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