夏天气温炎热,人体血管随着环境温度的变化,较冬天舒张。
因此,高血压患者,一年四季中,夏季的血压情况一般是最为理想的,有些人甚至在夏季可以减少降压药的用量。
但是,这也隐藏了巨大的健康隐患。
出入空调房,血压低又高
不过,随着室内空调的大量使用,高血压患者在夏季出现血压飙升、脑中风等的比率却是增高了。
这是因为,从炎热的室外突然进入到凉爽的空调环境中,尤其是室内外温度相差大于 5 摄氏度时,皮肤的毛细血管会因受冷刺激而收缩,导致血压上升。
如果频繁地出入有空调的环境,血压就可能因此忽高忽低,从而造成患者不适。
血液黏稠,引发脑中风
据相关医学界资料显示,一年春夏秋冬四个季节中,中风的高峰期有两个,一个是气温在 0 摄氏度以下的寒冬,另外一个在气温超过 32 摄氏度的盛夏。
如果气温升到 32 摄氏度以上,特别是相对湿度高,就达到 70% 以上时,人体的体温便主要靠汗液的蒸发调节。
当人的身体出汗过多,水分大量流失,并且未及时补充时,血液就会变得很黏稠,流动速度减缓,极易形成微小血栓。而这可怕的微小血栓,会堵塞脑血管,这便引起脑梗死,即“缺血性中风”。
夏季这样做,预防脑中风
1、 开空调时,尽量让室内的温度不低于27摄氏度。
2、 不要站在空调底下直吹。
3、出汗多时,一定要多补充水分。夏季每天的尿量加上身体不显性蒸发的水分,就有1300毫升,这还不包括明显的出汗量。因此,夏季出汗明显时,一定要通过进食和喝水,及时补充液体。
4、衣物汗湿了,就要及时更换,以免因此着凉。
大家都在看:
联系客服