有些人一事无成的主因并不是因为欠缺能力、没有主见，而是做事经常三心二意，现在决定这样做，下一秒却又改变心意，总是难以集中心力完成一件事。如果问他们明明决定好的事情，为何突然间又改变主意了？他们可能会说出一百种似是而非的理由，但无非都是在告诉你早先的决定通通不算数！当然有些人干脆直截了当地告诉你，他觉得本来想做的事已经没兴趣了、没必要了，不如把精力用来做另一件事情。
这种左右摇摆、翻来覆去的做事习惯，经常让很多人吃不消。例如在职场上，不少人都遇到过这样的主管或客户，前一秒钟拍板定案的事情，下一秒钟又全然推翻，即便重新来过一次后，他们却又说其实不是这样的，于是一件简单的事情也能反复折腾许久，最悲惨的是，一阵人仰马翻后，事情还可能不了了之，白白浪费大把时间与人力资源。
做事三心二意的人，多半耐心不足、专注力不够、持续力缺乏，就算脑子里有一大堆精彩想法，也容易因为做事没有明确目标与完整计划，导致努力方向老是变换。而在无数次变换的过程中，意志力就跟过度疲劳的肌肉一样，会渐渐失去动能直至枯竭。
如果你做事老是三分钟热情，经常感觉自己瞎忙一场却又一事无成，那么，做出改变的第一步就是学会设定明确目标与执行计划，千万不要像整天在枝头飞来飞去的小鸟，因为无法选定落脚点最终只能疲惫地摔落到地面上。与此同时，也要努力让自己养成贯彻目标的习惯，在贯彻目标的过程中随着耐心与意志力的增强，一定能大幅减少做事毫无章法、三分钟热情、半途而废的情况发生。
治疗要点1： 开始前谨慎决定，决定后要求自己坚持到底。
无论事情大小，行动之前都应深思熟虑、谨慎决定，而决定 好目标后，便要投入百分之百的热情和精力去努力，直至实现目标，就算一时遭遇困难与阻碍，也应要求自己坚持下去，不要逃避问题或是轻言放弃。换言之，我们应该学会的是坚持不懈地做好一件事，而不是轻率地放弃一件事。
治疗要点2： 不急于求成，保持耐心，培养专心致志的做事态度。
没有什么事情能一蹴可及，有些事从目标的设定到实现需要一段不短的时间，这个过程中不乏有失去耐心、产生厌倦的情况，而正是这种情况使抵抗消极心态消磨意志力成为重要课题。我们设定目标并努力实现它的时候，绝对不能不耐烦，不应急于求成，假若出现了厌倦感或烦躁感，首先应提醒自己，负面感受经常是短暂性的，不要因为一时情绪便敷衍了事，或者草率放弃计划。其次，产生放弃念头、感觉不耐烦时，就要告诫自己别一直在烦乱的情绪里打转，而应专注于目标，回想自己做事的动机，加深对实现目标的渴望。这样做一来能让意志力获得强化，发挥积极作用，二来也能锻炼耐性，培养专心致志的做事态度。
来源：本文摘自企业管理出版社的新书——《意志力锻炼手册》，购书请点击“阅读原文”
联系客服
