最近,关于大一女生失踪的新闻成为热点,然而就在7月29日,确认了女孩已经离去,其遗体发现在天回镇附近山上。并且警方已经排除了是刑事案件。这个1998年出生的女孩,浙江传媒大学的大学生,就在七月前往成都参加社会实践活动后,也就是7月19日,收拾行李离开民宿就关闭了所有联系她的方式,再也没有出现过。在离世前,她给家人寄回了重要物品,还留下的信件。这封绝笔信中提到,她可能从小就有抑郁,只是因为平时表现的比较内向,从没有被人察觉。
作为度麦学苑的专业心理咨询师,接触抑郁的来访者时,听他们说的最多的一句话就是:没有人懂我。用心去感受他们,我能感觉到他们的心被黑暗淹没。他们需要一束光、一条路、一个人,能真正陪伴自己走过这片黑暗,但是很难。有人说,抑郁其实会上瘾。而我的感觉是:抑郁是心灵的沼泽。那些看起来还算快乐的抑郁患者,已经在心灵的沼泽中挣扎太久,无法解脱。
抑郁的状态,是一种愈陷愈深的状态。很多陪伴前来的家人表示不理解:有什么大不了的?多大点事儿啊?怎么就想不开呢?他们并不知道,这些“不理解”甚至“指责”正是抑郁患者从抑郁到绝望的推动力。在经手的案例中,有一个男孩让我印象特别深刻。
他今年升初一,前两年因抑郁问题到各大医院检查、住院、服药,效果不明显。后来专家建议,配合药物去寻求心理咨询师的帮助,可能会效果更好,他的家人便找到了度麦学苑。
第一次咨询的时候,他基本是不说话的。在一段时间的安静陪伴后,我问他是否愿意玩一会沙盘时,他迟疑了一下,表示同意。接下来的时间,他用沙盘摆了一个非常特别的世界:过去和未来。在这个沙盘世界的中间,一条非常清晰的界限分开了左右两边:左边有着古意的各类摆设,而右边明显是现代化的东西。更为鲜明的特点是——整个世界里没有人。
在他完成后,我轻声地问他是否愿意把这个世界讲给我听听,他淡漠地说:“没什么好讲的,你自己看吧。”
我说“好”,然后静静地欣赏了一会儿,并称赞他摆得很漂亮。
欣赏了他的世界后,我再次询问:“你在这个世界里吗?”
他似乎觉得诧异,静静地想了一会儿,说:“我在这个屋子里。”边说边伸手指着古意的草房。
我说:“好漂亮的房子!这是你的家吗?”
他摇头说:“不是。这是我想去的地方。”
接下来,我们的咨询关系开始变得顺畅起来。他偶尔会和我聊几句;他沉默的时候,我也不催促,只是静静地注视着他、陪伴着他。在咨询结束的时候,我轻轻地问他:“下周再来这里,你愿意吗?”
他不置可否地说:“都行。”
后来,他在这里进行了一个疗程的咨询。这期间,他的状态慢慢发生改变,甚至能和我谈笑风生。他向我描述了他的未来:美好的田园隐居生活,写自己喜欢的文章和书,有一个巨大的农场,各式的房屋。我问他能否给我留一间养老,他郑重地说:“必须给你留,因为你最懂我。”
其实,对于抑郁患者来说,家人的接纳和理解是他们最需要的。咨询和治疗只是一种手段,如果我们可以更关注孩子的成长,更早地走进孩子的世界,更深层的理解孩子的需求,我们就能够帮助孩子吹散抑郁的迷雾,还孩子一个清澈纯净的心灵世界。
对于孩子,我们从不缺爱;
但我们要时刻提醒自己——比爱更好的礼物是“懂”。
愿所有的父母都能用心感受孩子,以他们需要的方式而不是我们认定的方式去爱,同时在爱的同时给予他们充分的尊重和理解。如果我们可以做到这一点,相信每一个抑郁的孩子都能走出阴霾、重获快乐。
联系客服