心理咨询师谈亲子关系：无法摆脱“孩子身份”枷锁的大学女孩
案例简述：
小李今年21岁，正在上大学。最近一段时间，由于疫情的影响，她一直没有返回学校。整天和父母呆在一起，她感觉自己快要崩溃了。因为是独生女，小李的父母对她关怀备至，但是，现在这种关怀却成为她情绪和压力的来源。她多次对父母说：“我已经是个成年人了，请你们让我自己处理自己的事，行不行？”父母一边答应着“行行行”，一边却事无巨细的帮小李做这个、做那个，末了还加上一句“我们这都是为你好”。
小李没办法，只好自己生闷气，关在房间里不出去，每天除了玩游戏就是和男友聊天，与父母的关系也降到了冰点。这样的状态持续一周后，父母尝试了所有的办法都无法让女儿开口说话、下床活动，才意识到问题的严重性。他们也意识到自己应该改变。但是，女儿已经拒绝交流，无论他们说什么、甚至表示以后不干涉她，女儿也丝毫不相信，连看都不看他们。于是，经过商量，他们预约了度麦学苑心理关爱中心的一对一心理咨询。
当父母告诉她要一起来做心理咨询时，她根本不理父母。后来，是父母一再表示：“是我们需要改变，但是，你也要陪我们一起去，和老师说说，我们才知道我们怎么改变才能让你感觉自己被尊重啊！”小李想想也对，但同时也与父母约定：“不是我的问题，是你们需要改变，别想让我改变。” 所以，按照预约的时间来到心理咨询室，小李还是一脸的不情愿。
咨询经过：
咨询师已经通过电话了解了小李与父母之间的具体情况。心理咨询师芳飞老师请小李的父母在接待室等待，并询问小李是否愿意到咨询室聊聊，她表示同意，并强调：“真不是我的问题哦！”咨询师点头表示认可。
在沟通的过程中，小李告诉咨询师：“我知道父母很爱我，做什么事也都是为我好。但是，我实在受不了他们一直把我当小孩子一样照顾，什么事都管，恨不得把所有能做的事都替我做了。其实，从初中的时候开始，我就已经开始受不了他们。可是，想到他们也是为了我好，就忍了，反正高中就住校了嘛！高中三年还好，因为相处的时间比较少，而我的学习压力也大，放假的时间大部分也都在补习。上大学后就更少相处了，所以关系还比较融洽。这次因为疫情被隔离在家，真让我无语到崩溃了。我实在没有办法，只好不出房间、不和他们说话，因为一说话就吵架。唉！这次如果不是他们一再表示要改变，我是真不来，因为我根本没问题。但愿他们说的是真的吧！”
听完小李的话，咨询师表示非常理解。在接下来的沟通中，小李向咨询师具体描述了自己与父母之间相处的细节、彼此相处时的冲突以及自己对父母的期待。她说：“其实我也没有太高的要求，只要他们别把我当小孩子一样照顾，让我自己处理自己的事就行了。他们也不容易，如果不是实在受不了，我也不愿意和他们起冲突。”
在与小李沟通过后，咨询师与小李的父母进行了沟通。因为女儿的对抗，父母已经意识到自己必须要改变，因此，沟通的过程很顺利。经过咨询，小李的父母理解了女儿之所以对抗的原因，也反思了自己在付出爱的过程中，忘记了亲子关系的边界，没有尊重女儿作为独立个体的心理需求。他们表示：以后会时刻提醒自己，女儿已经长大了，有能力处理自己的事情，作为父母，只要在女儿求助时能够及时给予支持就足够了。
最后，咨询师让小李与父母面对面站好，看着彼此的眼睛。然后，在咨询师的引导下，小李的爸爸和妈妈分别向小李表示歉意，并表达了自己今后一定会做到对她不要求、不干涉、不否定。最后，爸爸代表妈妈对小李说：“孩子，以后你需要我们的时候，我们随时在你身后支持你；其余的时间，我们相信你能处理好自己的事。这样行吗？”小李感受到了父母真诚的爱，她流着泪说：“爸爸妈妈，谢谢你们！我真的好爱你们！”
看着拥抱在一起的一家人，咨询师静静地离开咨询室，让他们享受属于家人的幸福时光。
经验感想：
父母对孩子的爱很多，但并不是所有的爱都是孩子需要的。父母需要懂得孩子的成长需求，在付出爱的同时，给予孩子充分的选择自由，才能真正经营好亲子关系并帮助孩子做好自己。总结成一句话就是：孩子，我把我所有的爱都给你，你可以自由地选择接受，也可以选择拒绝。
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