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情感咨询师:想要保持长久稳定的爱情,不得不知的三个感情禁忌

情感解惑:经营爱情的三大忌讳

谁都希望拥有美好甜蜜的爱情,但是,长期的相处过程中,总会出现“词不达意”的时候,不仅影响彼此的感情,还会造成双方的心理伤害。由此可知,情侣之间的语言表达的确非常重要,双方的表达方式,有时候甚至决定了这段关系的存亡。因此,学会“好好说话”对于两个人来说非常重要。正确的表达方式可以让双方的感情递增,而错误的表达方式则会让两个人的感情逐渐消亡。

从心理学的角度分析,表达的内容并不重要,重要的是表达的方式,即“说什么不重要、重要的是怎么说”。也就是说——你需要把自己想要表达的内容或主题,用对方能接受的方式说出来。

在情侣之间,有三大忌讳需要警惕,接下来,作为专业的情感咨询师,从专业的角度解析:如何避开这些忌讳,并做到正确表达。

一是指责性语言。要知道,情侣双方来自不同的家庭、拥有不同的成长环境和经历,因此,在许多事情上无法达成一致是很正常的事。但是,许多情侣却在对方没有按照自己的标准做事时,不去换位思考,而是不断抱怨甚至指责,让对方的感受非常不好。

因此,面对彼此的不同和差异,情侣双方要学会换位思考,时常站在对方的角度考虑问题。如果实在有需要纠正的部分,也要注意表达方式。比如说,女孩比较浪费,男孩比较节约。如果男孩说:“你花钱太没数了,整天浪费,也不知道节约点!”这样的表达一定会引起女孩反感,并让双方产生矛盾。但是,如果男孩换一种表达方式,结果可能就完全不同。比如,男孩可以这样说:“我发现你有一个优点,就是特别果断。无论在处理什么事情的时候,你都能当机立断,从不拖泥带水。不过,这个优点要是放在消费这个方面,可能会让你花得心疼。你要不要考虑一下,只把这个优点用在别的地方?”当然,还可能有许多其他的表达方式,只要是不带指责和抱怨,结果通常都不会太糟糕。

二是双方沟通时喜欢“揭短”。中国有句俗话叫“打人不打脸、骂人不揭短”,如果情侣之间总是“哪壶不开提哪壶”,很容易对感情造成伤害。两个人共同生活,总有矛盾和争执,这是不可避免的。但是,要学会“对事不对人”,还要避开“揭短”的陷阱。作为情感顾问,在帮助夫妻和情侣双方调整关系时,给他们布置的家庭作业很简单,就是——只要是以“你”开头的语句,只能说好的、正向的、认可的内容;如果说坏的、反向的、否定的内容,就要以“我”开头。而实际上,当情侣之间多一些对彼此的认可和肯定,多一些对自己的觉察和反省,这段感情必然会越来越和谐。

三是相处时的“怀疑”障碍。信任是一切关系存在的前提,也是所有感情持续的保障。情侣之间一旦产生对彼此的怀疑,就会对这段感情造成直接的伤害。在心理咨询的过程中,咨询关系的建立是咨询成功的关键所在,亦是咨询效果的保障。同理,在一段感情中,双方是否能建立彼此信任的关系,则是这段感情能否稳定、持续的基础和保障。因此,如果没有确凿的证据证实对方的背叛,一定不能轻易怀疑对方。哪怕有些蛛丝马迹,也要客观地向对方求证。当然,要做到这一点,还需要彼此之间相互的尊重、拥有各自独立的空间以及允许对方在正常范围内的其他人际关系等。但是,无条件的信任却是情侣之间最为重要的前提。

愿每一对情侣都能避开经营爱情的三大忌讳,在彼此的理解和相互的信任中,拥有稳定、和谐、甜蜜的爱情。

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