婴儿过敏怎么办？家庭除螨方案不完全汇总

  北鼻查出蛋白、牛奶、尘螨等物质过敏后，LZ和LP做了不少功课。之前发了一篇针对饮食的文章，感谢各位值友的热心讨论和指导，纠正了一些错误，LZ也对食物过敏以及应对方法有了更深入的认识家庭除螨方案不完全汇总。
北鼻的过敏源当中，最严重的当属尘螨过敏。食物过敏之于尘螨过敏，简直就像是蚊子之于跳蚤。额，这比喻可能有点不合适，想表达的意思就是不同于食物可以明显地人为避免，尘螨可以说是看不见摸不着，无处不在又防不胜防。最近日亚海运的一批除螨用品到了，借着使用了一段时间的感受，和大家交流一下最近总结的一些除螨方法。
什么是螨虫

尘螨以人的汗液、分泌物、脱落的皮屑为食，繁殖速度极快。
疥螨寄生于人和哺乳动物的皮肤表层。各类宠物极易导致疥螨通过衣裤、被褥直接传播给人，甚至造成人与人之间的相互传播。
毛囊螨主要寄生在人的毛囊和皮脂腺中，如鼻、耳、头皮、前胸、后背、耳道等地方。

这篇文章主要讨论容易引起过敏反应的“尘螨”。尘螨属于真疥目，蚍螨科，已记录34种，是一种啮食性的自生螨，以粉末性物质为食，如动物皮屑、面粉、棉籽饼和真菌等。其中与人类过敏性疾病有关的主要种类有屋尘螨、粉尘螨等。屋尘螨主要孳生于卧室内的枕头、褥被、软垫和家具中。粉尘螨还可在面粉厂、棉纺厂及食品仓库、中药仓库等的地面大量孳生。

通常尘螨的大小在100-500微米之间，肉眼比较难辨认。尘螨生长发育的最适温度为25℃±2℃，相对湿度80%。因此一般在春秋季大量繁殖，秋后数量下降。螨虫每3天繁殖一次，数量就会翻一番。在南方温暖潮湿的环境中，螨虫滋生的速度会更快。螨虫在干燥的环境中繁殖较慢，另外高温是杀灭螨虫的一个有效方式。
尘螨有什么危害

尘螨过敏常见临床表现主要为哮喘和过敏性鼻炎：

尘螨性哮喘属吸入型哮喘，初发往往在幼年时期，有婴儿湿疹史，或兼有慢性细支气管炎史。本症候往往突然、反复发作，随之出现胸闷气急，不能平卧，呼气性呼吸困难，严重时因缺氧而口唇、指端出现姿紫绀。每次发作往往症状较重而持续时间较短，并可突然消失。春秋季易发（此时环境中的尘螨数量增多）。
过敏性鼻炎一旦接触过敏源可突然发作，持续时间与接触时间和量的多少有关，症状消失也快。表现为鼻塞、鼻内奇痒，连续喷嚏和大量清水鼻涕，检查时可见鼻粘膜苍白水肿。
尘螨的粪便、分泌物和死亡虫体的分解产物都是过敏原，其中粪便的致敏性最强。上述物质被分解为微小颗粒，通过铺床叠被、打扫房屋等活动，使尘埃飞扬，过敏体质者吸入后产生过敏反应，比如过敏性鼻炎、结膜炎、湿疹、荨麻疹等。
不是过敏体质，就可以放任螨虫滋生？那你可就错了，如果总是处在有螨虫过敏原的环境，这些过敏源进入人体后会不断累积，即便不是过敏体质，日积月累也会出现过敏症状。所以对于孩子表现出来的一些过敏反应，一定不能忽视，要及早处理！
螨虫有这么多危害，就赶紧抄家伙清理这些坏家伙们吧：

日晒

据说晒过的被子里阳光的味道，是螨虫晒焦的味道家庭除螨方案不完全汇总。而事实上螨虫的主要组织都是水，烤焦之后也不会有晒过的被子那种“阳光的味道”。而且短时间的日晒并不能有效杀死尘螨，并且受天气因素制约。
不过有一个好（麻烦）的办法，就是找一个大黑塑料袋把被子放进去，然后暴晒一两个小时，急剧升高的温度就可以杀死被子内外的螨虫了——收被子前记得好好拍打一下被子，把螨虫尸体和排泄物赶走。
但是也不能否定日晒的作用，毕竟这是很方便、经济（0成本）、安全（不使用任何化学物质）的手段。如果延长日晒时间、正反面交替晒，杀灭螨虫的效果也会有一定提升。另外日晒也可以使被褥保持干燥，营造一个不适宜螨虫生长、繁殖的环境；还可以杀灭一些其他细菌，破坏其他过敏原——所以除了其他措施，LZ家还是经常会把北鼻的被子晒一晒，终归还是有很多好处的。

紫外线：不推荐
紫外线可以杀菌，但是毫无杀灭螨虫的效果（有实验把螨虫用紫外线灯照4个多小时也没照死几个螨虫）。因此打着“紫外线灯除螨”名号的除螨仪，大家看看就好。

除螨仪
通过除螨仪，可以吸走床上的尘螨等过敏源，并且可以吸走人体死皮这一尘螨的食物来源，最终达到除螨的目的。由于尘螨及其排泄物体积很小，另外还有其他细小灰尘，因此挑选除螨仪必须要带HEPA滤网；由于螨虫腿上的倒刺能抓住纤维表面，拍打功能也有助于吸走尘螨，在一定程度上提高除螨效率；至于紫外线，完全是厂家的噱头，然并卵。
北鼻湿疹严重的时候，在网上到处查资料。看到了“尘螨会引起湿疹”的说法（实际上根本原因是过敏）后，在京东上买了两台除螨仪，分别是开运和泰怡凯的。

除螨喷剂 & 除螨洗衣液
除螨喷剂的使用方法：

一年中有几个关键月份，在螨虫大爆发之前，需要我们针对性地大扫除；而平时则需要螨虫喷剂和日常扫除相结合。使用除螨喷剂前，最好先将要喷的地方打扫干净后，再喷上除螨喷剂，这样效力发挥得更持久、效果更好。
使用除螨喷剂和除螨洗衣液后，在衣物清洗2-3次之后还能发挥作用，效力可以持续一个月。

除螨洗衣液
同样不使用杀虫剂成分，洗衣服时倒在柔顺剂的盒子里就可以，可以和柔顺剂、漂白剂一起使用。使用起来简单方便，效力可以持续1个月。

盒身和瓶身都注明着使用方法和使用量。以每月洗涤衣物重量20kg（消耗除螨洗衣液134ml）为例，一瓶除螨洗衣液大概能使用三个多月
除螨贴

在百度上搜除螨贴，然后就可以看到很多这类产品，其原理都是“诱捕-杀灭”。由于平时除螨仪、除螨喷剂都只是用在床单、被子上，LZ就把除螨贴放在了床垫下面、床垫与床单之间，针对的是床垫中积存的尘螨。
干衣机、熨斗
两个东西并不是为除螨而生，但是利用“螨虫怕高温”这一点，也可以达到杀灭螨虫的目的。干衣机能达到60℃以上，熨斗更不必说，可以有效杀灭衣物残留的螨虫。因此家有干衣机或者熨斗/挂烫机之类的值友，可以利用起来除螨，只是用完之后记得把螨虫尸体抖一抖。
热水洗涤

小编看了下家中洗衣机有水温到达60℃的程序，消灭螨虫是没问题了，以后可以针对性地用一样，各位也可以查看下自己家中的洗衣机。
即使不用热水，勤换洗床单被罩，保持洁净，也可以有效防止螨虫滋生。
防螨布料

羽绒枕、棉被等床上用品是螨虫及其排泄物积存的重灾区，特别是使用了数年之后的床上用品。螨虫的长度在300-500微米之间，其排泄物在20-40微米之间，目前市面上还有一种防螨布料，原理就是这种纤维织物的空隙在1微米以下，通过物理手段来隔绝螨虫及其尸体和分泌物。这种方式的优点在于可以避免过敏源渗入、积存在枕头、被褥当中。这些床上用品包括枕套、被罩、床单、床笠甚至床垫，可以作为预防螨虫滋生的有效手段。
除了以上介绍的种种除螨方式，还要注意室内不要放太多易积尘的物品（地毯、毛绒玩具等），经常清扫（用湿抹布而不是鸡毛掸子之类的）和通风——总之就是保持卫生的生活习惯，让尘螨没有生存的环境。