2018.1.12 · 周五
2017年入冬以来，我国南北方省份流感活动水平上升较快，当前处于冬季流感流行高峰水平。
今年流感强度高于以往几年，一定要做好科学防护！
最新消息
根据中国国家流感中心1月8日最新发布的“中国流感流行情况概要”，2017年12月25日 - 31日，全国流感活动仍均处于冬季流行高峰水平，且仍呈现上升趋势。
该时间段内全国（未含港澳台地区）共报告流感样病例11253例，其中儿童和老人是流感高危人群。
“它”是预防流感最有效的手段
中国疾控中心副主任
冯子健
接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，而且需要每年接种。
每年的冬季（十一月中下旬开始到次年的二月份）这段时间是流感的流行季节。要在这个季节到来之前（九到十一月份）完成接种才能使受种者得到比较好的保护。
还有一个建议，在整个的流行季节里面，如果你在九到十一月份没有完成接种，你仍然可以在流行期接种，也是可以获得保护的。
注意：疫苗在注射之后两周才能发挥效果，两周内还是有感染的可能。
治疗流感应该吃什么药
北京朝阳医院西院药事管理办公室药师
张茜
目前临床常用的抗甲流和乙流的病毒药物有奥司他韦、扎那米韦和帕拉米韦这些药物，针对此次这个病毒用得最多的还是奥司他韦。
小贴士
国家卫计委日前发布最新的流行性感冒诊疗方案，并明确推荐一批抗流感病毒的药物，部分中药纳入其中。
抗流感病毒的西药只推荐神经氨酸酶抑制剂，包括奥司他韦等；在中药治疗方面，推荐使用连花清瘟胶囊、银翘解毒类等中成药。
国家卫计委这次发布的新方案还首次推荐了儿童抗流感的中成药，包括小儿肺热咳喘口服液等，并特别提醒儿童要用儿童药，没有儿童适应症的中成药不宜给儿童使用。
保持良好的个人卫生习惯
北京朝阳医院副院长
马迎民
保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：
① 保持环境清洁和通风；
② 注意保持个人的卫生，勤洗手；
③ 戴口罩；
④ 尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；
⑤ 保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；
⑥ 出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。
六步洗手法
北京朝阳医院西院感染管理办公室
暨疾病控制办公室主任 李顺丽
先把手用清水打湿，打湿后取一些皂液。
① 首先掌心相对，手指并拢相互摩擦，把里边先搓干净。
② 进行清洗手背，手心对手背沿指缝相互搓擦。
③ 掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦。
④ 双手指交锁，指背在对侧掌心。
⑤ 一手握住另一手的大拇指旋转搓擦，交换进行。
⑥ 指尖在对侧掌心前后擦洗，之后用清水冲干净即可。
主编｜关芳
编导｜张娟娟 王静 阳静
编辑｜李庆波
维护｜李庆波
视频｜李庆波
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