身体的“自救”按钮 你按过了吗

我们的身体实际就是一个健康图谱，每个部位之间都有很大的关联。每当身体出现问题的时候，我们可以对应疾病来按穴位，这是因为我们自身自愈的功能很强，那么到底哪些疾病自按穴位就能转好呢?

1. 大拇指可降低心率

经过研究发现，呼吸时可以有效的控制我们的迷走神经的，而且也是影响我们的心率的一大因素，因此在我们感觉的心慌的时候，可以吹一吹我们的大拇指，能起到有效的降低心率的作用。

2. 穴位能解决上火

我们的心火亢盛，大多是因为我们的工作压力和心理压力比较大、烦心事比较多、遇到事情总是爱着急的人，大多数人都有烦躁的情绪，晚上的时候也会感觉到浑身燥热，背后出汗，从而也有失眠焦虑的症状。

想要解决这个问题，就是多按一下劳宫穴，劳宫穴主要就是在我们手指握拳的时候，中指指尖点到的那个位置，具有清新泄热、开窍醒神、消肿止痒的功能。

想要降心火，需要内外劳宫同时掐按，并且朝着第三掌骨桡侧方向用力，让麻章的感觉一下蹿到中指的指尖，就能有效的泻心火了，效果是非常不错的。

3. 心情的自我调节

其实当我们的心情抑郁的时候，我们的身体也是在努力的调节自己的情绪的，这个时候，我们也要配合自己，去想一些能让我们感觉到开心的事，不要一直强制性的把自己的注意力困在挣扎与痛苦当中，这是对我们的身体健康有极大损坏的。

4. 喉咙发痒可以揪耳朵

在我们喉咙发痒，咳嗽痰多咽不下的时候，可以尝试着揪一揪耳朵，能有效的止痒，不会让我们的喉咙变得特别不舒服。