鼻子是否挺拔对脸型是起着决定作用的,综观那些顾盼生姿、姿态动人的美女的五官,首先吸引人眼球的并不是眼睛,而是鼻子。好看的鼻型可以增强脸部的立体感,这么说来,倒也怪不得那些女明星趋之若鹜的,除了瘦脸,还有隆鼻,因为高高的鼻梁能够让自己更加上镜,让自己的整体look升等。那么,咱们是不是也该想个办法,拯救一下自己那不太“傲娇”的鼻子呢?
原因大起底
鼻子是肺的外窍,肺的健康对于鼻子的美丽与否关系很大。肺气充足、肺经通畅,鼻子周围的肌肤也会光泽透亮,多敲打一下肺经上的穴位,就能疏通鼻子两侧的经络,促进面部血液循环,从而在视觉上使鼻子更加挺拔美丽。
【目标人群】鼻子不挺拔、缺失美感者。
【作 用】使鼻子更加挺拔。
【按摩目的】鼻梁更立体。
【建议时间】6分
步骤
STEP 1 预备式
取坐姿,双眼微闭,注意力集中,用拇指和食指捏鼻梁,力度不宜太大,从上往下揉捏1分钟。
STEP 2 点按迎香穴
双手食指指腹覆于迎香穴,呼气时用食指指腹点按穴位5秒,吸气时松离,反复按摩20次,使得局部酸胀感向面部扩散。
STEP 3 点按睛明穴
两侧睛明穴,力度由轻渐重,边按边揉约1 分钟,使得酸胀感传递至眼睛周围为宜。
STEP 4 点按印堂穴
面部放松,将拇指放在印堂穴上,用较强的力点按10次,然后再轻轻揉动10圈。
STEP 5 按压云门穴
双手在胸前交叉,拇指指腹按压对侧云门穴,力度由轻渐重,持续按压1分钟,重复2次。
STEP 6 敲打肺经
取站姿,左手略微上抬,手心向下,用右手握空拳,自左肩窝的位置稍用力敲打,沿着手臂偏外侧一直敲打到拇指指端,在肩窝、肘部、掌根三个位置重点敲打。左右臂交替拍打,坚持约1分钟。
按摩TIPS
● 做按摩前的准备时,先将全身放松,再将双手搓热,可加强按摩效果。
● 按摩迎香穴不光可以美化鼻部肌肤,还可以缓解鼻炎症状。
食物加分
● 柚子:性寒,味甘,含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl等,可以化痰、止咳、益肺。
● 食用柑橘类水果,或将柑橘榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对缓解鼻子干燥症状十分有效。
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