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这是活动正畸之食育的第2篇文章
牙列日趋正常
经常咀嚼会怎么样？④
促进骨骼的成长
骨骼的成长
控制咀嚼的肌肉可以大致的分成两类。
一类是太阳穴附近的“颞肌”，另一类是脸颊处的“咬肌”。
咀嚼时带动肌肉的运动，促进血液循环，刺激颌骨发育并输送营养。
这些肌肉促进大脑，头颅、颌骨的发育，发挥好比泵一样的作用。
6岁时脸部的骨骼发育完成整体的80%。
这80%基本上都是头部和脸部的中间部分。
剩余部分的发育要从十岁开始，以下颚为中心开始发育成长。
女孩子的发育生长会持续到14岁左右，而男孩纸则会持续到17岁左右。
此段期间让肌肉好好发挥泵的作用，以给予颌骨足够的营养以及刺激是非常重要的，
此外，牙根是埋在下颚骨里的。上牙的牙根可以延伸到鼻子的下方。
咀嚼时产生的力量会直接传达至脸部的骨骼，此力量所产生的刺激可以促进颌骨的生长。
2年后
8年后
让顎骨健康生长吧！
通过认真的咀嚼，颚骨就会健康生长，牙齿生长的空间就能得到保证。
有了空间再加上肌肉的活动，牙齿就会自然而然地排列整齐了。
牙齿排列整齐了，反过来又能促进咀嚼功能的发展，这样的话肌肉和骨骼都能得到健康的成长。
Topic 绳文人&现代人
有一项针对一万六千年前绳文人和现代人牙齿排列的研究。
从前方观察绳文人的磨牙，发现绳文人磨牙是笔直朝上的，而现代人的磨牙则向内侧倾斜。因为向内侧倾斜，造成牙齿排列空间不够，牙列就变得不整齐。但是，绳文人孩子的磨牙一开始也是向内倾斜的，但是之后通过很好的咀嚼，随着身体的生长发育，磨牙也变得笔直。由此可见，由于现代人
“咀嚼次数”
“咀嚼力”
“用磨牙磨碎食物”
的不足造成牙齿不能笔直朝上，容易导致牙齿排列不整齐。
因此，在生长发育期用磨牙好好地咀嚼磨碎食物是非常重要的。
绳文人
牙齿笔直地站立着
牙列空间宽阔
现代人
牙齿向内侧倾斜
牙列空间狭窄
“咀嚼次数”“咀嚼力”“用磨牙磨碎食物”是非常重要的！
一般来说大人的牙齿(恒牙)比小孩子的牙齿(乳牙)会更大一些。如果换牙期乳牙生长紧密，牙齿与牙齿之间没有空隙的话，就会导致恒牙生长空间不足。
但是，我们不能放任不管。
只要好好做咬合训练，上下颌就会自然得到生长。
上下颌生长了的话，恒牙生长的空间也能得到保证了。
（如果生长空间还是不足的话，就需要使用器械来帮助矫正了。）
6岁11个月
乳牙之间没有空隙、担心恒牙的生长空间。
从这天起，认真开始咬合练习。
7岁5个月
上前牙脱落，下前牙长了出来。
7岁7个月
这个空间是不是够恒牙的萌出呢
8岁3个月
上下颌得到了生长，恒牙的萌出空间得到了保证。认真咀嚼真的是太好了呢。
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