所谓“树老根先枯，人老脚先衰”意思是树快不行了，一定是树根出了问题，而人会老，是脚先凉了，所以古人让人多泡脚，不是没有道理
用现代医学来讲，脚是离心脏最远的，如果脚凉了，说明气血到不了那么远的地方，其根本原因就是心脏压力不够了，无法将血输送到那么远
而中医的倪海厦说，手是心脏再管，脚是小肠再管，因为心与小肠相表里，而脚凉是小肠不够热，也就间接说明心脏压力已经不足
那小肠热不热怎么知道？小肠后面是肾，你摸一下后背两肾的位置，如果是寒凉的，说明小肠不够热了，还有小肠是帮助消化和吸收营养的，如果小肠不够热，就会出现消化不良，比如大便溏稀，大便黑色，或者拉出未消化的食物，都是属于消化不好了
而两肾的位置是凉的人，一般都会出现腰酸，脚凉，精神差，腿无力酸软等，所以后人就把这些列入为肾阳不足了，
前面我们也说过，心脏的动力是来自于肾阳，如果肾阳不足或者肾气虚，就会间接导致心脏不适，而肾主收藏的，它就像一个仓库，仓库有没有货，还得靠前面的生存车间，这就是脾肾要同补的原因
上个月一个中年人，才43岁，就出现脚凉怕冷，空调不敢吹，睡觉要穿袜子，六月天也是一样，所以前来看诊，自述双腿沉重，腰酸乏力，吃凉就拉肚子，舌体胖大，苔白腻，脉沉缓，尺脉弱，我给他用的是金匮肾气芄 四君子汤加减
前几天又过来复诊，自述没有那么怕冷了，还穿着短袖过来，我都感觉到意外？我就问他：你不怕冷了吗？他说：现在没事了，在你这看了第二回，就好很多了，现在都不腹泻，也敢吹空调了
这就是脾肾同补的方法，不能只补肾阳，虽然肾阳不足会怕冷，但脾胃不好，一样的湿气重，水湿重了后肾阳负担就加重了，所以要两方面一起，才能将水湿尽快排出体外
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