长期以来，吹笛与健康的话题是笛子爱好者以及各位家长都很关心的问题。究竟吹笛对身体是否有益呢？我作为一名从事笛子教育的工作者，通过多年来对这方面的研究探索并结合自己的亲身体验，得出的结论是：在保证正确方法的基础上，吹笛是非常有益于健康且对一些呼吸系统和心脑血管疾病有很好的辅助和治疗作用。
大家知道吹笛是一种气息手指舌头的综合锻炼，它能提高舌和手指反应的灵敏性和舌指之间的协调性，而协调性的优劣，则直接影响着孩子智力的发育，因此说吹笛是开发智力的有效手段。(在国外，很多检验儿童智力的最简单直接的方法就是：看其舌头和手指的灵活性)。正确的吹笛呼吸法是腹式呼吸，即：丹田呼吸法。其吸气的位置和气功练习的呼吸位置完全吻合，众所周知，近年来临床医学证明气功疗法在对慢性心肌缺血、心绞痛、慢性支气管炎、支气管哮喘、副鼻窦炎等病症的治疗上都有重大的突破。足以见得，学习笛子对身体是百利而无一害的！
之所以有这么好的疗效，关键就是吹奏过程所采用的丹田呼吸法。下面本人结合医生的专业理论，具体分析如下：
因为此种呼吸要求膈肌上下有节律的深舒展运动，配合喉部的放松和口腔的打开，在体内形成一条宽畅的气息通道，正确的吹笛运气使气流很有节律的进出于此气道，这一过程使胸腔的压力增强，增加了回心血量和搏出血量，从而使心脏本身和肺部等脏器的血供得以改善，腹部的脏器也因膈肌的上下运动得到安抚，形成内部的按摩运动。所以，经过长期的练习一定会使心、肺、胃肠等脏器功能得到明显提高。中国的中医理论提出----鼻通肺----在我们吹笛时，肺部得到的是最为直接的锻炼，因此肺部得到锻炼后，鼻腔、副鼻窦、支气管黏膜也因通气的改善而抑制了细菌的生长，从而阻断炎症的发生或促进了鼻黏膜修复。
需要补充的是，我的笛子学生，经过一段时间的系统练习后，在学校的体检肺活量的测试中都普遍高于其他学生。这也充分证明了吹笛子对身体素质的提高是毫无疑问的！
已故笛子演奏家孔建华老前辈曾经开展的《笛疗班》在当地引起强烈的共鸣，原因是显而易见的，其实他就是利用气功的方法来诠释音乐，把调养身体的过程用音乐表达出来，使人们得到了身心上的双重锻炼和享受！
总之，任何事物必定有其存在的道理，必定有其存在的价值。只要我们坚持：用正确的心境接受它，以正确的方法完善它，就一定会在追求的过程中得到完美的享受！
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