桑叶有哪些营养成分，怎么利用桑叶？

我是换食排毒姐高舰，现在开始歪理邪说😊:

桑叶的营养价值

1、桑叶中生物碱类成分DNJ能明显抑制血糖的上升，降低血清脂肪和抑制动脉粥样硬化形成，到达降血压降血脂的效果。

2、桑叶中桑叶多糖具有显著的降血糖和抑制血脂升高的作用，还有抗氧化作用，对糖尿病有一定的防治和预防作用。

3、桑叶中微量元素是天然的强抗氧化剂，可清除体内自由基，使蓄积在人体内的毒素和废物被氧化，增加血液中的含氧量，促进新陈代谢和微循环。

4、桑叶中谷氨酸含量丰富，可转化成γ-氨基丁酸，能改善脑部血液循环，增强血管紧张素转换酶I的活性，促使血压下降，并能解除氨毒，增进肝机能。

桑叶有这么多好处，但是请不要自己配药，第一，你不了解自己身体的状况，乱吃东西伤身体，第二，随意采摘的桑叶可能受到农药和重金属的污染。病没治疗，又添新病。

谨慎，遵医嘱！