【气血不足，气血两虚，那就跟我一起趁过年...

自己也备点年货[呲牙][呲牙]
白芍、甘草、黄芪、当归、枸杞
炖点黄芪当归乌鸡汤、排骨汤，白芍甘草汤，黄芪当归汤！
其中：黄芪当归补血汤——可按照5：1的比例，代茶饮！这是古代名医李东垣老人的当归补血汤，虽然只有黄芪、当归两味药，但是补气生血的功效却非常强大。当然，像我一样，怕药苦，炖鸡汤、排骨汤都是不错的选择啊！
白芍甘草汤：养血敛阴，揉肝止痛[玫瑰][玫瑰]#清风计划# #健康科普大赛# #我的冬日门诊#