这样搭一搭功效会更好
枸杞和菊花 眼睛便亮

冰糖和雪莲 咳嗽变好

莲子和冰糖 心火灭了

银耳和莲子 减少肝火

红豆和薏米 湿气变没

荷叶加菊花 通大便

茯苓加薏米 祛除湿气