孕期这样做，宝宝出生后又白又美，准妈妈们快上车

每个父母都希望自己的孩子从出生的那一刻起就颜值逆天，又白又美，眼睫毛长长的，眼睛大大的，皮肤白白的。毕竟高颜值的人从小就赚够了回头率，长大了以后更是方方面面都具有高优势，颜值是一个人的第一名片。

最近啊，就有一个妈妈，生下了一个颜值逆天的宝宝，这个宝宝凭借一段他的小视频迅速火遍网络，网友阿姨们都不禁感叹：“我可以等他十八年！”

视频中的宝宝睁着大大的眼睛好奇地看着外面这个陌生的世界，忽闪着他长长的睫毛，看着每一个来看他的人。看到父母在旁边的他，竟然对着镜头甜甜地笑起来，又是撒娇又是卖萌，非常有镜头感。

网上的评论都说：“真是神仙宝宝，让人羡慕一脸”，这样的宝宝大家都爱了吧，那么，孕期怎样做才能生出高颜值的宝宝呢？要注意以下几点哦，准妈妈们要注意啦。

多吃水果

无论父母的皮肤是否白皙，在怀孕期间准妈妈们多吃一些水果终归是好的，它可以为孩子提供丰富的维生素C，一定程度上降低黑色素形成的概率，让宝宝皮肤水嫩白皙。适合准妈妈吃的水果有：猕猴桃、苹果、葡萄等。

多吃含有维生素B1的食物

让孩子睫毛长、眼睛大是每个妈妈的心愿，那么就可以试着去补充一些含有维生素B1的食物，譬如猪肝、豆制品、五谷杂粮以及坚果等食物，坚持下去，宝宝出生的那一刻你就会看到收获。

补充蛋白质

孩子的头发又黑又亮看起来才好看。那么就多吃一点富含蛋白质的食物吧，例如鸡蛋、鲜鱼、牛奶，在能吃进去的情况下每天都吃一点。

注意及时补钙

孩子一出生就要健健康康的，不能让他从出生那一刻就缺钙，所以准妈妈们要在怀孕期间就为孩子做足功课，充分进行钙的摄入，促进宝宝骨骼的发育良好，这样的宝宝有大概率是个高个子哦。

保持良好的心态

要想生出爱笑又漂亮的宝宝，孕期一定要保持良好的心态，要做些让自己开心的事情，见自己想见的人，在遇到让自己生气的事儿时，要保证心态放平，不可以生气、大哭、暴躁易怒，这种情绪是会直接影响到孩子的。他虽然在你的肚子里还是个小家伙，可是他都是能偷偷“学会”的哦。

远离烟酒之地

研究表明，烟酒是很容易导致宝宝畸形的。因此在怀孕期间，如果在和朋友的聚会中有人吸烟或是劝你喝酒，是一定要拒绝的，妈妈们要对宝宝负起责任哦。

准妈妈们怀孕很辛苦，可是为了孩子的高颜值，这些习惯都应该坚持下去呢。都说女人怀孕的时候就是女王，可是做女王也是一刻都不能松懈的呀，准妈妈们加油哦！