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中上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。

• “经”的原意是“纵丝”，有路径的意思，简单说就是经络系统中的主要路径，存在于机体内部，贯穿上下，沟通内外；

• “络”的原意是“网络”，简单说就是主路分出的辅路，存在于机体的表面，纵横交错，遍布全身。

1.任脉

任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。

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会阴穴	曲骨穴	中极穴	关元穴
石门穴	气海穴	阴交穴	神阙穴
水分穴	下脘穴	建里穴	中脘穴
上脘穴	巨阙穴	鸠尾穴	中庭穴
膻中穴	玉堂穴	紫宫穴	华盖穴
璇玑穴	天突穴	廉泉穴	承浆穴

2.督脉

督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。

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长强穴	腰俞穴	腰阳关	命门穴
悬枢穴	脊中穴	中枢穴	筋缩穴
至阳穴	灵台穴	神道穴	身柱穴
陶道穴	大椎穴	哑门穴	风府穴
脑户穴	强间穴	后顶穴	百会穴
前顶穴	囟会穴	上星穴	神庭穴
素髎穴	水沟穴	兑端穴	龈交穴

3.足少阳胆经

胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛。

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瞳子髎	辄筋穴	听会穴	日月穴
上关穴	京门穴	颔厌穴	带脉穴
悬颅穴	五枢穴	悬厘穴	维道穴
曲鬓穴	居髎穴	率谷穴	环跳穴
天冲穴	风市穴	浮白穴	中渎穴
头窍阴	膝阳关	完骨穴	阳陵泉
本神穴	阳交穴	阳白穴	外丘穴
头临泣	光明穴	目窗穴	阳辅穴
正营穴	悬钟穴	承灵穴	丘墟穴
脑空穴	足临泣	风池穴	地五会
肩井穴	侠溪穴	渊腋穴	足窍阴

4.足厥阴肝经

肝经对应胆经行，循环分泌掌控中；肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经；眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行。

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大墩穴	行间穴	太冲穴	中封穴
蠡沟穴	中都穴	膝关穴	曲泉穴
阴包穴	足五里	阴廉穴	急脉穴
章门穴	期门穴

5.足少阴肾经

肝经后面是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊；记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通。（图中有错误，应为足少阴肾经）

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涌泉穴	然谷穴	太溪穴	大钟穴
水泉穴	照海穴	复溜穴	交信穴
筑宾穴	阴谷穴	横骨穴	大赫穴
气穴	四满穴	中注穴	肓俞穴
商曲穴	石关穴	阴都穴	腹通谷
幽门穴	步廊穴	神封穴	灵墟穴
神藏穴	彧中穴	俞府穴

6.足太阳膀胱经

肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生；四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛。

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睛明穴	攒竹穴	眉冲穴	曲差穴
五处穴	承光穴	通天穴	络却穴
玉枕穴	天柱穴	大杼穴	风门穴
肺俞穴	厥阴俞	心俞穴	督俞穴
膈俞穴	肝俞穴	胆俞穴	脾俞穴
胃俞穴	三焦俞	肾俞穴	气海穴
大肠俞	关元俞	小肠俞	膀胱俞
中膂俞	白环俞	上髎穴	次髎穴
中髎穴	下髎穴	会阳穴	承扶穴
殷门穴	浮郄穴	委阳穴	委中穴
附分穴	魄户穴	膏肓穴	神堂穴
譩譆穴	膈关穴	魂门穴	阳纲穴
意舍穴	胃仓穴	肓门穴	志室穴
胞肓穴	秩边穴	合阳穴	承筋穴
承山穴	飞扬穴	跗阳穴	昆仑穴
仆参穴	申脉穴	金门穴	京骨穴
束骨穴	足通谷	至阴穴

7.足阳明胃经

胃经位于胆经前，三指距离到经中；口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛；体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通。

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承泣穴	四白穴	巨髎穴	地仓穴
大迎穴	颊车穴	下关穴	头维穴
人迎穴	水突穴	气舍穴	缺盆穴
气户穴	库房穴	屋翳穴	膺窗穴
乳中穴	乳根穴	不容穴	承满穴
梁门穴	关门穴	太乙穴	滑肉门
天枢穴	外陵穴	大巨穴	水道穴
归来穴	气冲穴	髀关穴	伏兔穴
阴市穴	梁丘穴	犊鼻穴	足三里
阑尾穴	上巨虚	条口穴	下巨虚
丰隆穴	解溪穴	冲阳穴	陷谷穴
内庭穴	厉兑穴

8.足太阴脾经

胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛；曲张平血低血压，风湿还有关节痛。

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隐白穴	大都穴	太白穴	公孙穴
商丘穴	三阴交	漏谷穴	地机穴
阴陵泉	血海穴	箕门穴	冲门穴
府舍穴	腹结穴	大横穴	腹哀穴
食窦穴	天溪穴	胸乡穴	周荣穴
大包穴	聚泉穴

9.手阳明大肠经

食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛。

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商阳穴	二间穴	三间穴	合谷穴
阳溪穴	偏历穴	温溜穴	下廉穴
上廉穴	手三里	臂臑穴	肩髃穴
巨骨穴	天鼎穴	扶突穴	口禾髎
迎香穴

10.手太阴肺经

胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经；呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛；感冒发冷体内空。

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云门穴	中府穴	天府穴	侠白穴
尺泽穴	孔最穴	列缺穴	经渠穴
太渊穴	鱼际穴	少商穴

11.手少阴心经

心到小指为心经，手臂内侧属阴经；循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛；心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；目赤颧红口干燥，血液不良喜安静；心事过多压力重。

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极泉穴	青灵穴	少海穴	灵道穴
通里穴	阴郄穴	神门穴	少府穴
少冲穴

12.手太阳小肠经

小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛；经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛。

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少泽穴	前谷穴	后溪穴	腕骨穴
阳谷穴	养老穴	支正穴	小海穴
肩贞穴	臑俞穴	天宗穴	秉风穴
曲垣穴	肩外俞	肩中俞	天窗穴
天容穴	颧髎穴	听宫穴

13.手厥阴心包经

胸到中指心包经，手臂内侧属阴经；分泌循环掌控中，循环差异血管病；心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛。

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天池穴	天泉穴	曲泽穴	郄门穴
间使穴	内关穴	大陵穴	劳宫穴
中冲穴

14.手少阳三焦经

无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经；分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症；疲倦易得慢性病。

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关冲穴	液门穴	中渚穴	阳池穴
外关穴	支沟穴	会宗穴	三阳络
四渎穴	天井穴	清冷渊	消泺穴
臑会穴	肩髎穴	天髎穴	天牖穴
翳风穴	瘈脉穴	颅息穴	角孙穴
耳门穴	耳和髎	丝竹空

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END