作为新一代都市工作者，互联网是主要构造系统，而电脑也成为必不可少、很普及的办公用品。颈椎病也成为了新时代的'标志'!说道颈椎病，不少年轻人都连连摇头，这种常见病，给人造成的困扰，不仅是头晕和全身无力。
''颈椎病''到访时，身体发出的4个信号
1、手臂疼痛
颈椎病患者在生活中手臂出现疼痛感，在拿取东西的时候，时常感觉疼痛，甚至伴有无力，肌肉萎缩。在感觉方面也不灵敏，有的时候患者会觉得浑身麻木，行走障碍，严重时可能会出现肌肉萎缩的症状。
2、颈部酸痛
生活中如果颈部出现酸痛或者是颈部活动受了限制，当你抬头、低头的时候会觉得颈比较难受酸痛，就感觉跟落枕一样，对于一些简单的颈部活动都还很难完成，这说明我们的颈椎出现了问题，需要我们引起注意了。
3、肢体乏力
在生活中颈椎患者会感身体状态不好，即使不怎么运动也会觉得身体比较乏力，正常情况下如果感到疲惫，经过休息一段时间能够得到缓解改善，而颈椎患者，休息之后，也得不到缓解，还会出现眼睛发胀，视力下降的问题。
4、头晕头痛
颈椎患者会感觉到神经受到外力的压迫，导致出现头痛的现象，这种头痛可能具有扩展性，从而使患者的脖子颈椎区域出现明显的疼痛等表现。
引起颈椎病的诱因有哪些？
1、久坐不动
久坐不动往往会导致腰背酸痛、颈椎疼痛等症状，身体血液循环不流畅，引起关节部位疼痛。
2、咽喉部炎症
当咽喉部或颈部有急性或慢性炎症时，会因为周围组织的炎性水肿，很容易诱发颈椎病症状出现或使病情加重。
3、颈椎老化
颈椎椎间盘的退化，再加上长期的损伤，造成局部肌肉、韧带损伤，导致颈椎发炎，出现颈椎病。
缓解颈椎病的小妙招：
1、红花＋白酒
准备材料：红花20克,当归尾15克,赤芍15克,川芎15克,肉桂2克。将以上各品研成粗粉,浸泡于1000毫升低度白酒中,每日振摇1次,10天后开始饮用。早晚各饮1盅。可活血化瘀,温通经络。
2、壮骨汤
原料猪骨300克、杜仲、枸杞子各12克,龙眼肉15克,牛膝10克,淮山药30克。原料洗净猪骨斩碎,共入锅内,加水适量,武火煮沸,文火煎40~60分钟,加适量花生油、盐、葱花。
颈椎病的日常防治：
1、卧床休息
在发病期间要注意休息，减轻头颈部的压力，缓解肌肉粘连的情况，不要熬夜还有过度的劳累。
2、保持健康的心态
乐观的心态，有利于病情的康复，消除恐惧和悲伤的心理，心情开朗了，病情也就自然而然会有所好转。
3、颈肩部保暖
尽量少使用空调，容易刺激颈肩部，天气寒冷的时候要做好保暖措施，注意避免颈肩部受凉。
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