1、 苹果胡萝卜泥
1.营养功效:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有护肝明目的作用。另胡萝卜也具有大量维生素A,而维生素A是骨骼生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,对促进宝宝的生长发育具有重要意义。
2.具体做法:准备一根胡萝卜与一个苹果,适量清水。
2、 番茄蛋黄粥
1、营养功效:富含维生素 C、胡萝卜素与蛋白质。仅促进宝宝生长发育,增强抵抗力。
2.具体做法:先将鸡蛋煮熟随后取出半个蛋黄,i西红柿切四分之一,和米放一起煮一小时,将西红柿与蛋黄搅拌碾碎放入粥内即可。
3、 番茄蛋黄粥
1、 营养功效:燕麦、红薯富含粗纤维,和香蕉搭配能润肠通便,最适合大便不畅的宝宝。
2、 具体做法:用水将燕麦冲开,可适当加入一点牛奶。将香蕉切小块,随后用料理机打成香蕉泥放入燕麦内即可食用。
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