“暑”来了，小心它伤人

数九严寒天中暑了？

先给大家讲段奇闻，故事发生在过去的天津卫，时值数九寒天，有位富家太太有天突然得了疾症，怕冷怕热怕光怕声不吃不喝半睡半醒，家人连忙找了当地一位名叫沙三爷的名医，沙三爷到家后，诊完脉说：“这病是中暑了！”

这家的主人和下人们几乎都不相信自己的耳朵，这天寒地冻的时季，怎么可能中暑呢？

沙三爷便解释说：“此病原由乃是你太太，在夏季的三伏天里将内衣在太阳下暴晒，暑气入衣，没有放凉就直接收入衣柜，冬天就一穿，暑气入体，深入五脏，于是就中暑了！”

“暑衣冬穿”会中暑

以上的故事自于当代著名作家冯骥才的小说《阴阳八卦》一书中，很多人认为这个情节是小说家胡编乱造的，不可信之。殊不知，“冬天中暑”并非空穴来风，它是有出处的。

清代名医顾世澄编著的《疡医大全》书中专门有一段谈到了这个问题，书云：“暑月晒衣，不可便入箱柜之中，恐冬月服之，有中暑者。若吹透再收，便无此患。”意思是说，夏天暑月在太阳下晾晒衣服，晾晒衣服后不能直接放入箱柜里面，如此，到冬天再穿时，就容易会发生中暑。如果将衣服放凉吹透，便能杜绝这种情况的发生。

不过“夏衣冬穿会中暑”这事，听起来怎么也难以让人相信，要理解这话，首先得从什么是“暑”说起。

暑太过会致病

《释名》对暑的解释是说天热的像煮物也；《说文解字》把暑字拆分成“日”、“者”，日是太阳，“者”不仅是指人，还包括世界上的万物，所以“暑”有太阳下的万事万物之意。不过，在中医里暑有其特定的含义。

“暑”是中医里的专有名词，是“六气”中的一种，而“六气”指的是外界气候的一种特征，分为“风、寒、暑、湿、燥、火”六种，其中“暑”指的是既热又湿的天气或季节，它与温度和湿度有关，暑与火都属于热的形式。

六气也被称为“六淫”，“淫”在这里是太过的意思，就是说六气总是容易过度。按照“天人合一”的理论，外界气候的变化必然会引起人体的变化，这种过度的天气情况，就容易导致人体的脏腑也出现问题，从而导致疾病。

暑是一种特殊的能量构成与状态

虽然中医认为暑能让人致病，但是自古以来各家对于暑致病的机理一直颇有争论。对于什么是暑？暑的本质，暑病发病的因素，暑病的病名和祛暑之药等方面都存在着很大的分歧，莫衷一是。

对于暑及暑病，浩然是从现代能量学、中医传统理论，以及易经原理等三个方面，进行全新的探索和解释。

按照易经的观点，宇宙中的一切物质，都是由“金、木、水、火、土”五种元素构成的，它们也被称之为“五行”，万事万物都可以纳入五行之中。按照现代能量学的说法，五行其实是五种性质的磁场能量。

而“六气”呢？中医家认为它们是天地之间的六种气候状态，如果按照能量学的看法，它们是五行磁场能量运动变化中呈现出的六种特殊状态，它们是五行“混合”的产物。例如“暑”就是夹杂了火和水两种五行力量混合而成的一种能量状态。

无名氏在其《内证观察笔记》中，用内证的方法验证了来自宇宙中的“六气”，他讲到过强过盛的“六气”，会在人体内形成一个特殊的“能量场”，并破坏人体正常的生理、代谢等功能。

暑来了要当心它伤人

这种能量状态会对人体产生不好的作用，一旦侵入人体，就会引发各种疾病，人就像“中招”一样，所以被暑所伤，就被称之为“中暑”。

现在是暑期，就要特别当心暑对人造成的危害，特别是今年因为是丙申年，水太过，夏天里水太过会造成什么现象呢？就是湿气蒸腾，又热又潮，因此患各种暑病的机率就会远高于其它年份。

暑几乎可以进入人的任何脏腑、器官、组织等，从而引发各种各样的疾病，例如：

暑从口鼻入，进入心包，人会首先出现烦闷，然后身体发热。

暑邪入肝，人会眩晕，手足麻木。

暑邪入脾，人会昏昏欲睡，不知道醒来。

暑邪入肺，人会喘咳，身体软弱无力。

暑邪入肾，人会干渴。

暑邪入心，人的心神眩晕，甚至会发生猝死。

暑邪入肠胃，人会肚子痛，出现急性腹泻。

你分得清中暑和暑湿感冒的区别吗

中医对暑病有着多种不同的论述体系，常见的是将暑病分为两大类：一类是阳暑，一类是阴暑。

“阳暑”是因为在酷热的天气中，人在室外活动过多过久，身体代谢失调而得的病，这个病也是大家常说的“中暑”。这种病的症状为头疼、烦燥、身体发热、大渴大汗、没有力气、不想动、呕吐、四肢湿冷等。

不过暑病中还有一种叫做“暑热感冒”，也是因为久旱酷热而导致的感冒，它的症状与“阳暑”基本相同，但在用药上会辩证施治，药方组成会有一定的差别。

“阴暑”是人纳凉、乘凉、贪凉过度了，或者热后过食寒凉的食物而导致的疾病。人们常说的“热伤风”也即暑湿感冒就属于“阴暑”。

犯了“阴暑”，体表热象虽然不明显，但如果触摸时间久些，就会有灼手的感觉，这种热是发在体内，其次人身体困乏沉重，胸部和胃脘部堵塞不舒、痞硬胀闷，消化功能也不好，口虽干但喝水又不多等等。

暑湿感冒在盛夏很容易出现，湿度越重的地方，人越容易得暑湿感冒。治疗暑湿感冒主要采用清暑祛湿的方药，常见的中成药有祛暑丸、暑湿感冒冲剂、金衣祛暑丸、藿香正气滴丸、清暑益气丸和小儿暑感宁糖浆等。

关于中暑的几个错误认识

暑湿感冒≠中暑

虽然暑湿感冒和中暑后，人都会出现相同的胃肠道症状，如腹胀、腹泻、食欲不振等，但它们还是有区别的。

从诱因上来说，中暑多在高温环境下劳作而生；暑湿感冒是人体感受风寒暑湿，外界诱因并不明显。

从症状上来说，暑湿感冒有发热、鼻塞、流涕等明显的感冒；中暑虽有发热，但无其他感冒症状。中暑者心烦，感冒很少有心烦。中暑虽然身上滚烫滚烫，但怕冷。暑湿感冒需数日治疗；中暑发病急、恢复也快。

藿香正气不可用于阳暑

中了暑后，大家可能首先想到的就是服用藿香正气水，其实这是不对的。藿香正气水只对阴暑有效，也就是对“乘凉饮冷太过”导致的“外感风寒、内伤湿冷”更有效。

如果在炎热的夏季感冒了，但发热不明显，并伴有食欲不振、腹胀、舌苔白腻等症状，像这样体内以寒湿为主的患者是可以服用藿香正气水的。

经常往来于空调温度过低的室内和烈日炎炎户外环境中的人群，受寒邪侵袭所致而导致感冒也可以使用。另外，不小心吃了不洁食物，有拉肚子症状时也可以服藿香正气水或胶囊。

晚上不会中暑——错误

很多人认为中暑只会发生在炎热的中午，晚上温度下降，是不会造成人中暑的，而这种掉以轻心往往让很多人在晚上中暑。实际上，当白天在闷热环境中度过好几个小时后，症状直到晚上才出现的情况也并不少。当晚上出现头晕目眩、呕吐难受时，一定要及时反应是中暑惹的祸，必要时应当及时送医。

按照中医对暑病还有其它的论述体系，上文中已经表述暑邪会侵入人的心、肝、脾、肺、肾各个器官，从而造成各种各样的疾病，因为篇幅的原因，这里就不再展开讨论了。

如何避免中暑

避免高温下进行长时间工作或锻炼；

慎吃各种寒凉冰冷食物；

慎长时间吹空调和风扇；

保证足够的睡眠；多吃各种瓜果等。