经常饮用银花丹参饮

准备材料：金银花5克，丹参5克

制作方法：

1、将金银花、丹参洗净；向砂锅中注入适量清水烧开，倒入金银花、丹参。

2、盖上盖，大火煮沸后用小火煮15分钟，至其析出有效成分。

3、揭盖，拌煮片刻，再盛出煮好的药茶，滤取茶汁，装入茶杯中即可。

具体用法：早、晚分服。

调养功效：金银花是清热解毒的良药；丹参可以保护心血管，改善血液循环。本品能活血化瘀、消肿止痛，适用于气滞血瘀型胸骨后甲状腺肿患者。

注意事项：服用抗凝结药物的心脏病患者不宜食用。

长期饮用桑菊桃仁茶

准备材料：桑叶5克，菊花6克，桃仁4克，蜂蜜适量。

制作方法：

1、将桑叶、菊花、桃仁洗净；向砂锅中加水，用大火烧热，倒入桃仁、桑叶、菊花，搅拌均匀，用小火煮15分钟，至其析出有效成分。

2、揭开盖，搅拌几下，用中火略煮片刻后盛出，滤入杯中。

3、淋入少许蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

具体用法：每日1次，随量服用。

调养功效：桃仁具有破血行瘀、润燥滑肠的作用。本品能起到清热、消肿、活血、消炎的作用，适用于气滞血瘀型胸骨后甲状腺肿。

注意事项：孕妇不宜饮用本品。

取穴方法：气舍穴位于人体颈部，胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。

按摩方法：

患者将食指、中指并拢，用两指指腹揉按气舍穴，每天揉按100~200次。

按摩功效：

按摩此穴位能止咳平喘、软坚散结、涤痰，有助于缓解咽喉肿痛、甲状腺肿大、落枕等症状。胸骨后甲状腺肿患者适当按摩此穴，能减轻病痛。

注意事项：按摩时力度稍轻，以不感到疼痛难忍为度。

取穴方法：人迎穴位于颈部，结喉旁，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。

按摩方法：

患者将食指、中指并拢，用两指指腹按揉人迎穴，每次按揉3~5次。

按摩功效：

按摩此穴位能利咽散结、理气降逆、软坚散结、清咽利膈，适用于咽喉肿痛、饮食难下等症状，有助于缓解胸骨后甲状腺肿患者的不良症状。

注意事项：按摩人迎穴时力度不宜重，以免伤害颈部。

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