一个被埋没的千古补肾圣药

“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容”，大家知道这句话是赞美哪个药物的吗？
没错，就是黄精，古人认为，黄精属于芝草类，被称为“仙人余粮”，黄精补五劳七伤。凡百病最后没有不伤到脾胃的，所以也得从脾肾培养起来，先天之本肾，后天之本脾胃，黄精都可以照顾，厉害之处就不用多说了吧。
黄精既是药材又是食品，是卫生部公布的87种食用药材之一。
那么黄精到底有啥用呢？
黄精味甘而性平，味浓而气薄，入脾、肺、肾三脏，能养肺、养脾和养肾，属于气阴双补之品，其实和山药很像的。
黄精的功效
补脾益气
黄精具有补脾益气的功效，主治脾胃虚弱，脾气虚或脾阴不足。
补肾益精
黄精具有补肾益精的功效，主治肾虚精亏，腰膝酸软，须发早白。
滋肾润肺
黄精具有滋肾润肺的功效，主治阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。
中医圈界推荐两种黄精药方：
1、黄精枸杞茶
【组成】黄精
【用法】把黄精弄成粗末，和枸杞放在一起，加沸水冲泡代茶饮。
【功能】肾阴不足，总觉得腰膝酸软、乏力、舌红少苔
2、黄精酒
【组成】黄精、白酒
【用法】将黄精与白酒一同放入酒坛中，密封浸泡15天。
【功能】有健脾益气，润燥乌发功效
黄精虽好，中寒泄泻，痰湿内积、湿热内蕴、气滞者是不可用的。
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