本文作者/小儿康复师/陈婷

孩子出虚汗这个问题，很多妈妈可能并未引起足够的重视。从中医的角度讲是气虚的表现，一般这样的孩子体质较弱，容易生大病。

上个月闺蜜找到我，说她儿子晚上睡觉就出虚汗，满头都是，枕头都湿了。过了不就就发烧、肺炎，把她折腾惨了。问我有没有办法。于是，我给她推荐了一个食疗的方法，结果今天接到闺蜜电话，说要请我吃饭。她儿子现在不出虚汗了，精神好了，也爱说话了。

食疗方分享

麦枣糯米粥

食材：小麦60g、红枣15g、糯米15g

制作方法：将小麦、红枣、糯米分别洗净，一起入锅，加水适量，用大火烧开，再转用小火熬煮成稀粥。每日一次，连服5~7天。

功效：补脾和胃、敛汗安神，适用于身体虚弱，出虚汗等症。

这道粥不仅能够很有效的调理孩子出虚汗的毛病，还能增强体质，对于胎里带的有些毛病，像湿疹都有很好的调理效果。关键是可以当食物食用，营养丰富。我在儿科工作8年，关于孩子健康的一些东西，妈妈们都可以私下找我，通过myye112，就是这个了。这里还有宝宝感冒、长期咳嗽、咳嗽带痰、上火、便秘、扁桃体发炎、拉肚子、吐奶...基本上所有宝宝常见病的食疗方，家长们可以在家做，很快就能把宝宝的病护理好，不用吃药！最后祝所有的孩子都能健康快乐的成长！

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