湿气的克星：每天喝一杯，排出体内湿毒，比艾灸，拔罐强多了！

湿气重是现在大多数的人都会碰到的一个健康问题，或许是因为它的普遍性很多人都不重视，但是湿气不仅危害着我们的身体健康，还影响着我们的日常生活。今天小编教大家一招祛除体内湿气的方法。现在不管是上班族还是学生，只要到了夏天进到空调屋里面就不出来了，这样就会导致身体出现湿毒的情况，不及时排出去的话会在身体里面落下病根，影响身体的健康。

红糖姜茶不仅可以避免湿气，寒气对身体的侵害，还能治疗伤风，伤痛，能够温经散寒，对有宫寒症状的女性，多喝红糖姜茶能起到暖宫的作用，也可以让体内血液流畅，改善经期的不适。

红豆薏米茶的功效主要就是补血养血，祛除湿气的，对于女性朋友来说是非常有好处的。非常适合贫血和湿气重的人服用的。

随处可见的蒲公英泡出来的茶是最好的祛湿减肥的健康绿色食品了。蒲公英对人体有很好的排毒作用，常喝还能够美容养颜。

它们就是湿气的死对头，长期每天喝一杯对身体祛湿排毒是非常有效果的。