老祖宗留下的20个“长寿秘诀”，医生看了都说好

1、千保健，万保健，心态平衡是关键。

2、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

3、妻贤夫病少，好妻胜良药。

4、每餐留一口，活到九十九。

5、胡萝卜，小人参，经常吃，长精神。

  

6、饭前喝汤，胜过药方。

7、常吃素，好养肚。

8、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

9、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

10、吃好睡好，长生不老。

11、热水洗脚，如吃补药。

12、汗水没干，冷水莫沾。

13、春捂秋冻，不生杂病。

14、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

15、性格开朗，疾病躲藏。

  

16、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

17、心灵手巧，动指健脑。

18、笑口常开，青春常在。

19、一日三笑，人生难老。

20、心胸宽广能撑船，健康长寿过百年。