古人常说：“为人父母者，不知医为不慈；为人儿女者，不知医为不孝”，其实古人说的很有道理。即使您有很高明的医生朋友，也做不到24小时都依靠他们。
跟孩子待在一起时间最长的是父母，最了解孩子饮食起居情况的也是父母，所以建议家长们，一定要多学习些医学知识。
如何正确的判断实火、虚火、脾阴虚、脾阳虚，可以说是中医里最基础的了。
实火
实火，一般也叫做实热，通常是体内火邪偏旺的一种表现。这样的孩子，舌质往往是红的，且有明显的红点或者红刺，有舌苔。
有实火的孩子，非常容易感冒，有的甚至一感冒扁桃体就肿大。不仅如此，这样的孩子，脾气往往还很大，容易上火，口腔味道大，容易积食，容易便秘，还容易引发口腔溃疡。
调理小建议：蒲公英代茶饮：8个月~2岁的孩子用1克；2~3岁的3克；3岁以上的可以6克，一般喝3天左右即可。
虚火（脾阴虚）
虚火，也叫作阴虚，而现在大多数孩子的阴虚情况，都是由脾虚引起的，所以通常我们也叫作脾阴虚。
有虚火的孩子，舌苔虽然也很红，但舌苔往往很薄，或者是没有舌苔，甚至可能出现地图舌或者是花剥苔。
实火：舌红有苔，或兼有芒刺、点刺
虚火：舌红无苔，或兼有地图舌，花剥苔
这样的孩子，嘴唇多鲜红鲜红的，下眼袋会大，且发红发紫，容易大便干燥，手脚心发热，夜间睡不安稳，有的甚至还会出现晚上睡觉出汗等情况。
调理小建议：滋阴与补脾同时进行。生地、沙参、麦冬，3岁以下的孩子各3克，共9克；3岁以上的各6克，共18克，可以加适量冰糖，吃一个礼拜左右即可，同时配上八珍米调理脾胃。
脾阳虚
因为大多数孩子的阳虚情况，都是由于脾虚引起的，所以我们通常把它叫做脾阳虚。
阳虚的孩子舌头比较淡白，胖大（比正常的舌头要大），有的甚至还会出现小水泡，舌苔上往往还会布满齿痕或裂纹。
这样的孩子，下眼袋会大，但不红，嘴唇颜色也比较淡，特别容易怕冷，手脚心比较凉，常常会因为受凉而感冒，容易出汗气喘，四肢无力，懒着动弹，大便不成形，容易便溏。
调理小建议：平时注意保暖，少吃寒凉食物，同时配上八珍米调理脾胃。
常常有孩子家长问我“是不是只有脾阳虚的孩子能吃八珍米”。
这里小田再次强调一下，只要是脾虚，不管是脾阴虚还是脾阳虚，是不是兼有实火，合理调理之后，都可以吃八珍米哦!
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