“饭不香,吃生姜”
“上床萝卜,下床姜”
“冬吃萝卜,夏吃姜”
“早上三片姜,赛过喝参汤”
“每天三片姜,不劳医生开处方”
……
这些都是对生姜功能形象而精辟的概括。
生姜能养生能治病
很多人都知道生姜养生、治病的方法,很多人知道不做、也有一些是做了几天就放弃了。一问才知道,是因为不知道这样坚持到底有没有效,所以觉得不做也无妨。
实际上,用生姜治好病、延寿命的成功例子太多,其中有名医、也有百姓。
张先生一到春夏季就闹腹泻,有时一天要往厕所跑六七趟,同时还伴有剧烈的腹痛。更令他头痛的是,止泻药吃过后,有时又会产生便秘。这个毛病已经折磨他5年了,严重影响了正常的生活。
几年来,他跑了很多医院,医生说是肠道功能脆弱所致,但中药、西药他吃了一大堆,就是没什么效果。
姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用,能调节胃肠蠕动频率,改善腹泻症状。茶是我国的传统饮料,也是一味良药,具有收敛固涩的作用,现代研究认为具有抗菌作用,因此对细菌性腹泻具有抗菌止泻作用。基于此原理,本偏方是有一定科学道理的。
国医大师路志正年高 90 多岁了,但从体检报告上来看,身体各个脏器的健康水平,都相当于中年人的水平,可以说是“90 岁的年龄,40 岁的心脏”。而这,和姜也有关系!
路老是坚持吃了 40 多年的姜,每天进餐的时候吃三片醋泡姜。很多人说觉得,吃了 40 多年的醋泡姜,那脾胃应该保养的不错吧,
心脏病跟胃特别有关系,胆固醇从哪儿来的?就从肠胃来的,痛风从哪儿来,同样从肠胃来的,脾胃跟高血压都有关系,因此,我们把肠胃、脾胃搞好了,那就都解决问题了。
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含服姜片
✦将生姜刮去皮(姜皮属凉性),每天切四五片生姜放在碗内,要切得像厚纸一样薄,切得太厚,很辣;
✦每天早上起来,先饮一杯开水,然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼,含 10~30 分钟;
✦将姜片咬烂,让生姜的气味,在口腔内散发,扩散到肠胃内和鼻孔外。
姜 茶
【干姜版】
✦带皮干黄姜(不要买成品姜粉,没有人知道姜粉是什么东西打成的)、一杯水
✦先把生姜放到锅子里煮开,记住要用小火慢炖个 10~15 分钟,用煮开的姜水冲茶叶吃(任何茶叶都行)
【鲜姜版】
✦鲜姜一段,可切片;茶叶,普通茶叶即可,红茶为佳,绿茶也行
✦茶叶和鲜姜片一起用开水冲泡,稍泡后即可饮茶。
【饮用时间】
✦早晨起床后、午饭前、季节转换时,容易感冒腹泻的朋友可以长期喝,中老年人阳虚、非阴虚的体质也可以常年饮用。
✦晚上如果没有淋雨受寒的话就不要喝了,如果刚从户外进来身上淋雨了可以喝一杯。
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