正气存内，邪不可干，避其毒气。
前列包绕着尿道，紧贴膀胱颈。当发生排尿冲动，配合着逼尿肌的收缩，前列腺参与构成的内括约肌则相应松弛，保证排尿顺利进行。
多饮水：多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害，多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。要注意不能久坐，要多走走
避免磨擦：会阴部磨擦会加重前列腺的病状，为了防止局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
应尽量不饮酒，少吃辣椒 生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血，加重局部胀痛的感觉，由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。
百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食
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