不花钱的“金嗓子喉宝”

[发布时间：2010-2-8]

http://www.zyaijiu.com/qzpage.asp?id=212&zid=0

  嗓子不舒服在生活中实在是太常见了，感冒、上火、说话多、唱歌等都会让嗓子红肿热疼。
中医养生教您一招：如果您感觉嗓子不舒服时，您可找个水杯，在水杯中倒上大半杯热水（水温不超过50度），然后，对着杯子大口吸气。待水温下降感觉有些凉了，再换一杯热水，再大口吸气。反复几次，嗓子发干发痒的症状就会消失。
  不过中医养生要提醒您注意水温不要超过50度，以感觉咽喉部舒适为宜。如果水温过高，它所释放的热气会伤害到口腔黏膜。
  这种方法还有一个妙用，现在慢性咳喘的朋友越来越多，发病时，他们剧烈的咳嗽声实在让人听了揪心。有些人伸着脖子咳得眼泪都流出来了，痰却没咳出来。有些人甚至因痰阻气道而发生了窒息。
这时您也可试着吸一吸水蒸汽，痰就会很顺利地排出来。
别看一些不起眼的小方法，它不仅能治病，还能带给我们意想不到的惊喜呢。