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怎样用梳子疏通下半身经络?
雨荷真真
>《经穴》
2020.10.10
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前两期讲如何用经络梳疏通头部和上身,今天讲如何梳理腿部。
疏通腿部经络不仅是对腿有好处,还能起到上病下治的作用。
脏腑保健——刮大腿外侧
刮大腿的时候从外侧面从上到下去刮,这里是胆经的位置。
《黄帝内经》说:“胆决十一脏”。胆经通了,对五脏六腑很多问题都有帮助。
有些人平时喜欢敲打胆经,这样也可以。只是气虚的人要注意,过度敲胆经,可能会感觉有点虚,或是晚上睡不好。
而梳理胆经则更柔和,比较安全。经常梳理,通胆经的效果很好。
心、膝保健——刮膝盖四周
平时我们的膝盖很难得到梳理。所以刮的时候,可以用经络梳在膝盖的四周用力地去刮。
膝关节有问题的人会觉得非常的痛。但是刮完以后会非常的舒服。
记住,随时随地都是让梳齿垂直于皮肤表面。
如果经常梳理膝盖,对于心脏问题也有帮助。
调血、调心——刮小腿肚
梳理小腿,可以刮小腿肚。
刮小腿肚是非常痛的,但是刮完以后,对身体的水分代谢,以及血液回流心脏都有好处。
平时小腿容易水肿的人也可以这样梳理。
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