中老年人便秘的中医疗法

中药治疗

病案一则

张某，女，67岁，常年在外务工，饮食失调，起居无常，便无定时，便干结，自服番泻叶、牛黄解毒片，明显改善，停药则大便不通，便秘有四五年之久。自觉肛门下坠，面色不华，饮食无味，舌淡苔薄，脉象细弦。此属饮食劳倦，中气本伤，再服苦寒泻下之药得便以图一时之快，中气更弱，清阳下陷，大肠传导失司。

选用处方：党参15g，炙黄芪15g，油当归10g，全瓜蒌15g，升麻5g，炒柴胡5g，炒枳壳6g，麻仁丸12g(包煎)。

患者服用5剂后，便通纳增，至正常。

分析：病人年过花甲，体质虚弱，又患便秘，病程久了以后，盲目治疗，没有辨证用药，一味的用苦寒泻下的中药，损伤脾胃，使得胃肠升降失司，运化无力。这种情况，应该健脾益气，升清降浊，用党参、黄芪来健脾益气，这种治法也叫做“塞因塞用”。用升麻、柴胡、枳壳升清，助浊降，麻仁丸润肠通便。整个方子益气健脾，升举清阳，才能真正的治本。

穴位按摩

除了中药，穴位治疗对便秘也有疗效。小编介绍2个常用穴：天枢穴和神阙穴。

天枢穴：大肠的募穴，阳明脉气所发，疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部重要穴位。

神阙穴：载于《外台秘要》。神，指心灵的生命力，阙，指君主所在城池的大门，这个穴位是人体生命能源的所在地，故叫神阙。

取穴方法

天枢穴取穴：采用仰卧位，位于人体中腹部，肚脐向左右三横指两寸处。刺激天枢穴，可采用按压方法，以双手大拇指的指腹按压天枢穴，在刺激穴位的同时要配合呼吸，按时呼气，起时吸气，反复做30次。

神阙穴取穴：采用仰卧位，穴位于人体肚脐中央。刺激神阙穴可采用掌揉法，每晚睡前空腹，将双手左下右上叠放于肚脐，顺时针揉转，每次360次。

天枢和神阙配穴，即可达到理气通腑、温阳通便的功效，对于治疗便秘的效果更是显而易见。

刺激天枢穴、神阙穴，还可以同时采用隔姜灸的方法，切取0.3-0.5cm厚的鲜姜片，用针穿刺数个针孔，放于天枢穴和神阙穴之上，然后置艾绒于姜片上点燃施灸，每次3-5壮，以灸至局 部皮肤温热舒适。