中医说寒热,来检测一下,你的体质,是寒还是热?
寒底
1.夏天也喜欢热饮;
2.手脚冷,平时比别人更怕冷;
3.唇色较淡;
4.夏天不敢吹空调;
5.精神不振,睡醒了也不解乏;
6.少出汗,毛孔细小,或春秋皮肤容易缺水起皮;
7.黑眼圈较重;
8.脸色比较苍白或灰暗,不上妆会让人以为生病;
9.大便稀,吃生冷易腹泻;
10.夜尿多;
热底
1.爱喝水,冬天也喜欢冷饮;
2.手脚热或手足心热,怕热;
3.唇色较红,嘴唇容易干,离不开润唇膏;
4.性子急,爱出汗;
5.容易长痘痘,并且又多又大;
6.脸上皮肤(特别是T区部位毛孔较粗);
7.早上起床肌肤较为油腻;
8.大便干燥或排泄不爽;
9.情绪高,是人群中的活跃分子10.脸颊经常会发烫发红;
判别标准
轻微寒底:如果寒底组的选择多于热底组,且两组相加总选项少于7,则你属于症状较轻的寒底肌肤。
重度寒底:若寒底组得分等于或超过7,那就属于重度寒底了,除了肌肤的表面功夫,还需要从根本上进行调理,“温补脾肾,振奋阳气,温化水湿,畅达气血”。
轻微热底:如果热底组得分多于寒底组,且总选项少于7,属于症状较轻的热底肌肤。
重度热底:若热底组得分等于或超过7,则你属于重度热底,除涂涂抹抹,还需要“滋润养阴,清降虚火,镇静安神”,进行深层的调理。
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