慢性咽喉炎的穴位按摩及食疗，赶紧收藏吧！

　慢性咽喉炎常由急性咽喉炎演变而来，多因用嗓过度，烟酒刺激、熬夜等因素造成，自我推拿具有利咽宽喉，润喉开音的作用。下面小编就介绍一下慢性咽炎按什么穴位？

　　1．按揉廉泉穴(位于下巴顶端，再往里2厘米)，用拇指的指面按揉100次，手法宜轻柔，有酸胀感为佳。

　　2．按揉人迎穴(位于喉结两侧旁开2厘米)，用食指与拇指，同时按揉两侧的人迎穴100次，手法宜轻柔，有酸胀感为佳。

　　3．按揉天突穴(胸骨上窝凹陷处)，用中指的指端按揉100次，手法轻柔。

　　

除了按摩穴位之外，还可以通过以下的食疗来进行治疗：

　

　

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