便秘腹泻按摩肚子的方法

便秘——顺时针由右下腹部至中脘再至左腹部，至中脘时可作短暂停顿。

腹泻——逆时针由左下腹部至中脘再至右腹部。至中脘时亦可作短暂停顿。

切忌，不可弄错了方向。