高血压是特别常见的一种慢性疾病，一旦确诊为高血压之后，就可以通过服用降压药来进行疾病缓解，而且因为疾病持续时间比较长，总是存在着血压水平反复不稳定的现象，这也就导致许多患者都备受困扰。
血压水平升高之后，会特别容易损伤血管，从而使血管变得又脆又薄，这个时候也会容易增加血栓问题的发生，另外还会影响某一些靶向器官，比如大脑、心脏、肾脏等。
所以对于每一个人而言，大家都需要重视血压水平升高的现象，千万不要由于身上没有高血压的症状而因此忽略，如果血压水平长期居高不下，那就会容易带来头晕头痛等身体表现，时间一久更是会容易增加脑梗、心梗、肾衰竭等慢性并发症发生。
根据《中国高血压防治指南》其中的相关标准显示高血压多分为三级：
一级高血压为轻度高血压水平：收缩压在140~159之间，舒张压在90~99之间；
二级高血压为中度高血压水平：收缩压在160~179之间，舒张压为100~109之间；
三级高血压为重度高血压水平：收缩压大于180，舒张压大于110。
在正常情况下，如果大家处于一级高血压状态，这个时候一般不会出现身体表现，就算是出现表现，也多以头晕头痛，胸闷气短等轻症为主。
如果大家及时抓住这些身体症状，或者是及时发现血压水平上升，一定要合理服用降压药，这样才能更有效地把血压水平控控制住。
所以处于一级高血压状态下，就需要遵循医嘱合理用药了。
日常生活当中，许多人都认为没有症状就不需要服用药物了，这样的做法只会使疾病问题越来越严严重。
对于血压水平偏高的人群而言，都需要做到终身服用药物，而且也需要每天定时定量进行服用，对于高血压患者而言，每日服用药物的最佳时间段是什么时候呢？
其实服用降压药来降低血压水平的过程当中，也有正确的技巧，懂得合理服用降压药才能够更有效的去降低血压水平，并且能够减少副作用的发生风险。
而降压药服用的时间也需要根据药效的起效时间来进行决定，现如今市面上所销售的降压药品种是比较多的状态。
一般情况下，降压药大致可以分为以下这三种，而类目不同起效时间不一样，所服用的时间也大不相同：
短效降压药
短效降压药，比较常见的药物包含硝苯地平片、卡托普利、维拉帕米等。
短效的降压药一般起效时间大约能够维持5个小时左右，如果按照一天24小时的话，那么最好是服用三次，建议早上6:00~7:00服用一次、中午12:00~13:00服用一次、晚上6:00~7:00之后服用一次。
中效降压药
中效降压药的代表药物有非洛地平、依那普利、美托洛尔等这一类药物的药效时间大约能够保持10~12个小时左右。
如果按照一天24小时的话，那么每天服用两次就可以了，一次安排在早上6:00~7:00，而另一次可以安排在下午16:00~17:00。
长效降压药
长效降压药比较常见的药物代表包含沙坦类药物、地平类药物、贝那普利等。
长效降压药的药效时间大约能够达到24小时，甚至能够做到更长时间，所以一天服用一次即可，最好是根据自己的血压峰值来进行服用。
而正常情况下，高血压患者的血压峰值多在7:00~8:00左右出现，所以这个时候大家可以在早上6:00~7:00之间服用，可以更有效的去稳定控制血压水平。
如果高血压患者现如今服用的药物是短效降压药，这个时候可以选择在睡觉之前服用。
这主要是由于一天需要服用两次，所以早晚各服用一次是完全可以的，而且对于此类高血压患者而言，睡觉之前服用降压药可以更有效的去稳定控制血压水平。
但是在这里要提醒各位一点，如果大家服用的是长效降压药，最好是在早晨空腹状态下服用，如此一来才能够更有效的去维持24小时的血压稳定状态。
其实降压药的起效时间和降压药的口服方式与口服剂型有着非常大的联系。
如果是短效降压药，一般在服用30分钟左右就能够起效，而2~3小时会达到药物浓度的高峰值；
如果是长效降压药，这种药物的起效时间相对而言会比较缓慢，特别是控释片起效速度会更慢一些，一般会在60~90分钟左右起效；
部分的控释片药效和药物浓度达峰时间一般是在6~12个小时左右，所以相较于短效降压药长效降压药的起效时间会比较慢。
科学运动
不管是高血压患者还是正常的健康人士，适当进行运动和锻炼，都可以有效的去稳定血压水平，保持身体健康。
通过适当合理的运动，可以有效降低血液粘稠度和毛细血管压力，以此来改善微循环，促进代谢，有助于稳定控制血压。
做好血压监测
通过血压水平监测可以更好的去了解身体血压水平的波动状态，不仅可以有效了解个人的身体状态，还可以有效的去稳定控制血压水平。
如果大家没有及时检测到个人的血压变化，很有可能会使降压过度或者是存在着降压不足的现象，这就会容易使血压水平无法达标，从而增加并发症发生。
合理饮食
清淡饮食也可以更有效的去帮助人们控制血压水平，分饮食方面有多素少荤，饮食方面要均衡摄入营养物质。
除此之外，也要减少盐分摄入量，否则摄入过多的话会容易带来水大潴留，这也会容易增加血压水平升高的现象出现。
其实这样的说法并非是正确的。
高血压患者在服用降压药期间，要根据个人的基础状况和血压水平来进行分析，并不是说服用以后就一定不能停药了。
如果大家在服用药物之后存在不良反应，这个时候就需要遵循医嘱，合理用药或者是停药。
除此之外，有一些患者之所以血压水平升高，是由于基础疾病而导致的，在基础疾病得到控制之后就可以遵循医嘱合理停止应用降压药了。
联系客服
