我妈妈前年体检的时候，检查出患有高血压。虽然说这个病在现代社会已经很普遍了，但从一个健康人变成病患，对从妈妈来说还是一个比较大的打击。不过虽然心里比较伤心，我妈妈对于治疗的心态还是很积极的。每晚坚持运动，保持一个乐观的心态，饮食上也少油少盐，翻看各类书籍，寻找缓解高血压的方法。
后来，她还真是找到一个食物，就是最寻常的洋葱。大家都知道，洋葱对心脑血管疾病有预防缓解的作用。但是我妈妈吃洋葱的方式比较特别，大多数人都不知道洋葱能这样吃。她坚持吃了大半年了，血压虽然还是偏高，但是已经比之前降了许多了，而且也不常觉得头晕胸闷了。我觉得功效都源于她吃的洋葱。
食材：1瓶普通红葡萄、三个洋葱
做法：1、去掉洋葱的外皮，把洋葱切成月牙形的小瓣。
2、把洋葱放入玻璃瓶内，倒入红葡萄酒。也可以将剥掉的外皮洗净，放进瓶子里一起泡。
3、把瓶子盖住密封好，放在阴凉通风的地方，大约一星期左右就可以食用了。
4、将泡好的洋葱酒和洋葱分开放置，放冰箱里冷藏。
我妈妈就是喝这个自制的洋葱酒，每天喝两次，每次大约50ML。泡过的洋葱也可以当小菜吃的。不过建议年纪稍大的人，每次喝20ML左右就行。不喝酒的可用开水稀释后饮用，或者煮5分钟，将酒精蒸发后再喝。
洋葱泡红酒降压并不是偏方，而是有科学根据的。红酒中有白藜芦醇，它能抑制细胞凋亡、防止心肌梗塞、保持冠脉缩舒功能正常、增强机体耐缺血缺氧储备能力等，有心血管保护作用。洋葱有消炎抑菌、活血化瘀、降脂止泻、防癌抗癌、降糖降压等功效。两者相加，对心血管疾病有奇效！
1、平稳血压，降血糖、降血脂
2、缓解眼睛疲劳，改善老花眼
3、安神安眠、抗氧化
4、改善腹胀便秘、减肥利尿
当然，红酒泡洋葱你必须要注意这几点：
1、最好选择国外的干红，其中的白藜芦醇含量高，被图便宜，买勾兑红酒。
2、红皮洋葱的比白皮的好，西北的比南方的好。
3、可加入酵母菌，能把洋葱的有效成分充分酿制出来。
希望这个方法能对你有所帮助，坚持喝就能缓解三高，我妈妈喝了效果确实挺显著的。但是个人体质不同，如果喝了感觉不适，就停止食用，及时就医，谨遵医嘱。
联系客服
