二白穴是经外奇穴，有调和气血、缓急止痛的功效，缓解治疗前臂痛、胸胁痛、痔疮、脱肛、肛裂出血等作用。二白穴的位置：腕横纹上4寸，桡侧腕屈肌腱的两侧，详见本文图解二白穴的准确位置图和穴位疗法。
【二白穴的准确位置图】
【图解二白穴的位置】
点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】
二白穴属于经外奇穴，二白穴的准确位置位于前臂掌侧，腕横纹上4寸，桡侧腕屈肌腱的两侧，一侧有2穴。
【穴名解说】
“二”,指数量。“白”,指白色、明亮的意思。本穴位于桡侧腕屈肌腱的两侧，此处肉嫩皮白，一侧有二穴，故名“二白”。
【二白穴位的作用功效】
按摩二白穴缓解治疗前臂痛、胸胁痛、痔疮、脱肛、肛裂出血等。
按摩二白穴具有调和气血、缓急止痛的功效
【穴位疗法及注意事项】
二白穴位配伍：二白穴配百会穴、长强穴可缓解治疗脱肛等。
按摩二白穴的手法：用大拇指指腹揉按二白穴2~3分钟，一天一次，可以治疗前臂痛、胸胁痛等
【艾灸方法】：用艾条温和灸治二白穴10~15分钟，一天一次，可以缓解治疗脱肛、里急后重等
刮痧二白穴的方法：用面刮法刮拭二白穴，以出痧为度，隔天一次，可以缓解治疗痔疮、脱肛、肛裂出血等
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