两块鸡胸肉, 一把小米, 拌一拌蒸一蒸, 比粉蒸肉好吃, 营养又健康

很多人爱吃粉蒸肉还有粉蒸排骨，但是又有很多朋友说怕太好吃了容易发胖的，今天就教大家一个一个鸡肉版 ，鸡肉可是不容易发胖的哦，所以喜欢的朋友快来试试吧。

做法非常的简单，爱吃的朋友千万不要错过了哦。

粉蒸鸡胸肉

食材准备：

做法步骤：

1、鸡胸肉洗干净，切成稍微厚些的片；

2、容器中加甜面酱、腐乳搅拌均匀；

3、加酱油、白糖，盐搅拌均匀作调味汁；

4、肉片放到调味汁里，抓均匀腌制2个小时；

5、小米加桂皮、大料炒香，

6、南瓜去皮去瓤切成厚片，南瓜放入容器中；

7、腌制好的鸡肉均匀裹上小米，裹了小米的鸡肉放到南瓜上，一层层放均匀；

8、入蒸锅蒸，蒸熟即可享用。