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2020.09.14
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早上好!
健康早知道。
不懂养生,枉活一生。
养生只有五个字:“通、清、调、补、养”。
“通”什么?
通气血、通经络;
“清”什么?清肠毒、清血毒、清体内多余的垃圾毒素;
“调”什么?调脏腑平衡、气血平衡、阴阳平衡;
“补”什么?咱们亏气补气、亏血补血、
“养”,指的是良好的生活方式、养良好的习性,养良好的心性,也就是修养。
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