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这种春天才有的菜,堪称灵丹!到底有什么神奇功效?

春天到了,田里开满了油菜花。一场春雨过后,田间地头上冒出了许多荠菜。有人说挖来喂兔子,有人说拿来喂猪,喜欢它的人却说,拿来煮鸡蛋、包饺子、摊煎饼。

春天的荠菜,看起来遍地都是,不怎么稀罕,城里菜市场卖的也不贵。但营养价值却非常高,尤其是阳春三月的荠菜,农村都流传着“三月三,荠菜当灵丹”的谚语。

图为春节返青后的荠菜

荠菜,味甘、淡,性偏凉,可药用也可食用。荠菜具有和脾清热、凉血止血(古装片里用来嚼碎止血的药,其中就有它)、清肝明目、健胃消食的作用。《本草纲目》中就记载了“荠菜粥”用来治疗水肿、吐血、便血、尿血、目赤目暗等病症的文献。荠菜还含有丰富的植物纤维,可增强大肠蠕动,促进消化、促进新陈代谢,有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等,看好了,它有减肥的功效吆!

八大菜系中也不乏荠菜的身影,有淮扬菜里的“荠菜冬笋山鸡片”、鲁菜的“荠菜鱼卷”、徽菜的“荠菜丸子”不胜枚举。今天我要介绍的是一道荠菜的家常吃法:荠菜饺子。

材料:荠菜200克、猪肉馅300克、面粉400克

葱、姜、盐、胡椒粉、花椒粉、酱油、香油。

做法:

1、将荠菜放进沸水锅里焯一下,捞出沥干水分,切成细碎。

2、肉馅里放入盐,酱油,胡椒粉,花椒粉,葱姜末,香油。

3、加上适量水朝一个方向掺拌(灌汤水饺的精髓就在这一步),然后加上切好的荠菜碎,搅拌均匀。

4、将面团切成小剂子,擀皮,包上肉馅。

5、锅里水烧开,把饺子煮熟捞出,根据自己口味调上蒜末或者辣椒油、香醋,一碗清香扑鼻的荠菜饺子静待享用。

看到这里,有木有迫不及待想来一道美味荠菜了呢?

春季是踏青的好时节,昨天全国大部分地区都下了一场雨。春雨贵如油,正在荠菜肥美的好时节。这个周末不妨带上孩子一起,到农村的田间地头走走,顺路挖上一包荠菜,拥抱春天的味道,关键是回家还能享用美味。

你们家乡,春天都有哪些野菜呢?都有哪些小时候挖野菜的美好回忆?欢迎留言聊聊。

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