【快过年了，送你一道茶饮方，3味材料，消除体内积食、保护脾胃，大人小孩都能喝】

焦三仙：由三味药材组合而成，由于消积作用显著，被古人赋予“仙”的称号。


组成：焦麦芽、焦山楂、焦神曲


什么时候喝呢？过年，这时候我们天天都要接触大鱼大肉，心情好吃的多，但是反而容易伤了脾胃，这时候不妨用这“三仙”各5，克，煮水代茶饮。（小朋友建议用量减半）


其中焦麦芽是将麦芽炒至焦褐色，擅长消化面食、薯蓣（山药）等淀粉类食物。


焦山楂擅长消化油腻、肉食积滞，炒焦之后除了消食散瘀，还具有止泻痢的作用。


焦神曲是面粉和青蒿、苍耳、辣蓼、杏仁、赤小豆等，混合后经发酵而成的加工品，主治食积兼外感发热，炒焦后长于消食。


当然最最重要的，是从产生饮食积滞的原因处着手。


那就是饮食七分不撑着，荤素搭配更合理，少食生冷多摩腹，记得多敲足三里，顾护脾胃常牢记，吃嘛嘛香常伴你！