【预防心梗,畅通心血管,胸闷、舒筋活络找灵道穴】
今天来跟大家分享一个可以生发心气,安神宁心,畅通心血管,别人称它为”速效救心穴”的---灵道穴。如果你常常胸口闷、胸口痛,那你可以找找这个穴位按一按。
定位: 灵道穴位于人体的前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上1.5寸,通俗一点讲就是在神门穴向上1.5寸(自己两个横指的宽度)。用力按压稍微有点麻木感,不是很重。它属于手少阴心经上的“经穴”,我这边再多普及一下:关于穴位,要知道“所出为井,所溜为荥,所注为俞,所行为经,所入为合。”井、荥、俞、经、合,为五输穴,而灵道穴它就是“经穴”,经穴的位置就是表达这个地方“精气”比较聚集宏大,它就像在通畅的河流中流过一样。
灵道穴有宁心安神通络的作用,它可以安心、宁神、舒筋活络,主要调理心痛、心悸、心绞痛、怔忡、失音、头昏目眩、尺神经痛、精神分裂、目赤肿痛、手指麻木、肘关节神经麻痹、胃痛、失眠等。
在对症当中,灵道穴有一个重要的作用,就是止抽,对癫痫的抽搐有不错的帮助,平时就可以常按揉这个穴位,可防止抽搐的发作。
在配伍当中;
灵道穴+内关穴,可以调理胸痹疼痛,当然这个时候也可以加上巨阙穴、中冲穴,可配合调理心绞痛。
灵道穴+人中穴+合谷穴+巨阙穴,可调理“癔bing”,就是一类精神障碍。
灵道穴+外关穴,有舒筋通络活血的作用。主要调理上肢的疼痛、手指的麻木、以及关节炎之类的。
灵道穴+廉泉穴,可调理突然的失音,暴哑。
灵道穴+郄门穴,可宁心安神,镇静止痛,针对的是心悸、怔忡、心痛等等。
实际上,在这个情况下是少不了心俞穴的,对于心脏的不舒服,是很好用的。
在养生当中,灵道穴可以平静心神,减缓心率,平时多用拇指去按揉这个穴位,每次1-3分钟,就可以化痰涎、舒心气、定咳喘,对于心脏有很好的保养作用。
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