脾虚按摩六大穴
天枢穴、隐白穴、公孙穴，阴陵泉、足三里、三阴交
天枢穴
【精准位置】从肚脐中旁开3横指，按压有酸胀感处即为此穴。
【作用功效】促进消化、改善肠腑、缓解腹泻
隐白穴
【精准定位】在足大趾内侧，由足大趾趾甲内侧缘（即掌背交界线，又称赤白肉际）与下缘各作一垂线之交点处，距趾甲角0.1寸，即为此穴。
【作用功效】促进消化，改善肠腑，缓解腹泻
公孙穴
【精准定位】在足大指本节后一寸。于第一跖骨基底前下缘，赤白肉际处取穴，距太白1寸。
【作用功效】改善消化不良，调理腹痛腹泻，改善心烦失眠
阴陵泉
【精准定位】在膝下内侧辅骨下陷者中，伸足乃得之。在胫骨内侧髁下缘凹陷处取穴。
【作用功效】调理膝痛，调理水肿，改善脾湿
足三里
【精准定位】在膝下三寸，胻外廉。在犊鼻下3寸，距胫骨前嵴外侧1横指，当胫骨前肌上，屈膝或平卧取穴。
【作用功效】燥化脾湿 生发胃气 补中益气
三阴交
【精准定位】在内踝上三寸，骨下陷者中。于内踝高点上3寸，胫骨内后缘取穴。
【作用功效】改善脾胃虚弱，调理月经不调，缓解腹胀肠鸣
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