一个治疗失眠的方子，只需5味药，少一味不足，多一味有余，对症调理不花冤枉钱
 
作为一名神志科医生，给人看病和精进技术是每天必修的功课，所以闲余时间，我更喜欢读条文，看经典医书，借鉴中医先贤们优秀的经验，用在自己的工作中。
 
今天我想给大家分享一个治疗失眠的方子，一方面是供读者朋友们作为参考，另外也算是作为一名中医，为中医学的继承和发展，尽自己的一份绵薄之力。
今天我要讲的这个失眠方子曾经在业内引起过高度重视，但如今因为治疗手段的多样化，这个方子如今又落入尘埃，很少有人提及。这张助眠的方子，只要用得对，就可以帮我们加速入睡。
 
到底是怎样的一张方子呢？组方：丹参，地龙，酸枣仁，鸡内金，乌药。

这个方子我用过很多次，先说一个印象最为深刻的患者：陈先生，一直在搬家公司工作，今年42岁，出现心烦难眠大概有两三年了，最近随着工作量的加大，不仅晚上休息不好，还出现了头晕耳鸣、记忆力减退、腰膝酸软。

刻诊，见患者脉象弦细、舌质偏红，舌苔薄黄而干。当时我就考虑到患者的这种情况属于心阴不足，虚火扰神，所以会睡不着觉，于是用了上面的方子，连开15剂。
 
患者复诊时反馈，睡眠质量大大改善，可以从之前的两三个小时到现在睡够6小时了，头晕减轻，耳鸣声音变小，腰不酸了。

回过头来看看，为什么他适合这个方子呢？我们了解下每味药的功效：丹参，可活心血，宁心神，清心热，为君药；地龙，能清热定惊，安神志；酸枣仁，滋补心肝之血，养阴安神；鸡内金，可以消食化积，调和脾胃；乌药，行气止痛，温肾散寒。

你看，把内热清理掉，心就不再烦躁了，脾胃和，则卧可安。有句话叫气定神闲，其实这几味药的搭配就是让你元气充足，神志安定，以清心安神为主。

其实，中药治疗失眠的方法还有很多，但关键是找对适合自己的方法，临床中，因心阴不足、阴虚火旺而失眠的人，是一个很大的群体，所以此方仅供大家参考，如有疑问，或者需要帮助辨证的，可以在评论区留言，帮你指导。#中医##我要上微头条##失眠#