重灸一穴，专补肾火，肾火足，寿命长！

阳气为什么这么重要呢，【黄帝内经】最经典的一句：「阳气者，若天与日，失其所则折寿不彰，是故天运当以日光明，故阳气不能够失其所。」

什么意思呢，人身上的阳气，如同太阳，太阳是地球一切生物存在的能量所在，一旦太阳没有了，地球上就不可能有生物的存在。那人体的阳气就是我们每个个体的能量，一旦能量消耗殆尽，生命也消亡了。

这里指的能量，就是肾火，肾火是生命能量的动力之火，所以要生命一直存在，生命的火种就不能让它熄灭。今天介绍的穴位，就是一个能助力提高肾火，神奇的穴位：大赫穴。

大赫穴

是双穴，属足少阴肾经，也是冲脉、肾经的交会穴；在人体腹部中线，肚脐下4寸，中极穴的两边旁开0.5寸的位置，这个穴位，一定要平躺着找，才准确。

大赫穴，助力肾火，经常艾灸是一个助气运之穴，能让印堂发黑转为红赤。

具体作用

从年龄看，人到中年老年后，最典型的症状，也是容易疲劳，很容易懒惰了，经常是做事总余力不足，这根本原因就是身上那把肾火不旺了，精气神弱了。所以人到中年也要补肾。

觉得身体虚了，老了很多，具体是哪方面的，就是肾火弱了，要知道，肾是先天之本，决定了我们的精气神。

因为中医认为，凡是力不足者，不论时间和年龄、性别，都必补肾。在选择穴位时，除了肾经的俞穴肾俞穴、肾经的原穴太溪穴之外，一定要选择，肾经能量火力大穴——大赫穴艾灸，可以补足肾火。

人一旦肾火旺，干劲猛增，做什么都有劲，不但一改拖泥带水习惯，变得雷厉风行，走路都像脚底踩了风火轮一样。

现在很多不孕不育的人，男性的功能差的人，大部分原因都是因为肾火不足造成的。为什么呢，春生夏长，夏对应的就是赤。天气不热，不产粮食，人体肾火不足。所以凡这一类人群，必须艾灸大赫穴，同时，必须注意大赫穴这里保暖，不受寒气干扰，则生子有望。

因为情志里面肾主恐，肾虚的人，容易受惊吓，故大赫穴，能提高身体阳气阳火，使人不易被吓。所以胆小的人，或者是受到过惊吓，造成阴缩之人，都可以艾灸或者经常刺激大赫穴，补足肾火后，不但可以壮胆了，解决阴缩的问题，而且包括有些孩子从小容易尿床，也是先天肾火不足导致，找到大赫穴，也有帮助。

“赫赫出乎地”这是古代庄子，形容走路脚下有风火轮，人非常敏捷。而我们观察人寿命长短，经常看一个人脚走路带风，脚底很暖，肯定病少，寿还长，反之则是病恹恹，寿就难长咯。

总之大赫穴，有调补肝肾、助热生阳之功，即龙雷在下，水中发火之意。而且紧挨着中极穴，与胞宫精室相应，藴有赫赫之勢。其所治症，包括女性的宫寒，盆腔炎；男性的功能等问题，都可迎刃而解。所以男人女人都需要。