简单瘦腿法，这样躺6分钟，腰细2寸、腿细3cm！

六个动作，彻底强化腹肌
每个动作做30-60秒
休息1分钟换下一个动作

只要短短6分钟，
每周做3-5次，
就能拥有马甲线、大长腿、细胳膊，
想瘦身又比较懒的MM做这套就对了！

一END  一